Знаменитые девушки всего мира без ума от зумбы

Знаменитые девушки всего мира без ума от зумбы

В последнее время борьба с лишним весом стала темой №1. Постоянно появляется все больше и больше разновидностей фитнеса и танцев, цель которых не только моделировать фигуру, но и поднять нашу уверенность в себе и зарядить позитивной энергией.

Один из новейших методов развлечения и спорта — зумба. Это странное слово пока не известно широкой публике.

На первый взгляд зумба напоминает необузданный афро-бразильский танец, в котором бедра вращаются в ураганном ритме, таз задыхается от вращения, складки на талии столь же танцевальны, сколь и сладострастны, а махи руками более чем изысканы.

Все тело сходит с ума от эйфории, украшенной бодрящими кусочками, за которыми слышны звуки сальсы, меренге, самбы, ча-ча-ча и кумбии.

Под ритм музыки тренировка превращается в бесконечную вечеринку, которая заряжает, тонизирует и одновременно незаметно приводит к сбросу лишних килограммов.

Часовой сеанс заканчивается незаметно. Зумба — идеальное сочетание танцевальной аэробики, кардио и латиноамериканских танцев. Как и у любого популярного и очень увлекательного спорта, у зумбы есть свои последователи среди знаменитостей.

Часами Шакира, известная своим красивым телом, потеет благодаря зумбе. Первая леди США Мишель Обама признается, что с тех пор, как она открыла для себя этот вид спорта и развлечений, она больше ничем заниматься не хочет.

Зумба родился в Колумбии в 1990-х годах. Танцор и хореограф Альберто Перес, инструктор по аэробике, решил совместить полезное с приятным. Он отворачивается от традиционной музыки и сочетает упражнения и гимнастику с самым близким его сердцу — сальсой и меренге.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха