Здоровое питание обещает отличную форму

Здоровое питание обещает отличную форму

Здоровое питание обещает:

Ешьте больше овощей КАЖДЫЙ ДЕНЬ
сырье
целиком, нарезать, натереть,
запеченные, вареные, тушеные,
хорошо приправленный
и в зависимости от сезона.

Едим фрукты ЦЕЛИ
не резать, не царапать, не натягивать,
сохранить свои витамины,
наслаждаться целым фруктом
и не жалейте зубов!

Чтобы выбрать МИНИМАЛЬНЫЕ или НЕОБРАБОТАННЫЕ продукты
нам не нужны фабрики
и производители со сложными названиями,
наслаждаться хорошей едой.
С основными продуктами и воображением
мы можем творить кулинарные чудеса.
Достаточно вафель, чипсов, салями и полуфабрикатов,
мы хотим сыр, молоко, яйца, свежее мясо и свежие помидоры!

Давайте есть регулярно
Завтрак, обед, полдник и ужин,
скажите себе: «Я могу это сделать!»
С сегодняшнего дня и до завтрашнего дня думайте и готовьте себе еду.
Дело желания и организации-
не пропустить обед
и чувствую себя хорошо!

Готовим здоровую
Дома
мы мастера кухни!
Забудем жареное,
ограничить соль,
не переборщить с жиром
и каждый день готовить новый салат!

Повеселимся и не пожалеем!
Еда — это весело,
но это не игра-
пусть БУДЕТ УМЕРЕННЫМ, КАЧЕСТВЕННЫМ и ОБЫЧНЫМ,
поместиться в графе «ЗДОРОВЫЙ».
Если однажды переборщим с едой — не коси,
и со следующего дня с улыбкой в ​​правильном направлении продолжить.
Для сомневающихся — рекомендуем соблюдать диету.

Если у вас еще нет индивидуальной диеты, вы можете заказать ее здесь.

Здоровое питание обещает отличную форму

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха