Защита печени от ожирения

Защита печени от ожирения

Принято считать, что проблемы с печенью возникают только у людей, ведущих неправильный образ жизни. Злоупотребляющие алкоголем, жирной пищей, курильщики попадают в опасную зону из группы риска ожирения печени. Частое употребление лекарств и малоподвижный образ жизни являются факторами риска ожирения печени.

Но это далеко не вся правда. На здоровье печени влияют многие факторы, которые впоследствии могут привести к серьезным проблемам с печенью. Следует отметить, что в 80% случаев заболевание печени протекает бессимптомно из-за отсутствия болезненных окончаний.

Недавнее исследование показало, что каждый третий человек, обращающийся к специалисту, страдал жировой болезнью печени в форме жирового гепатоза. И в большинстве случаев эти люди даже не подозревают, что у них какие-то аномалии в работе печени.

При обнаружении такой проблемы специалисту часто бывает сложно исправить изменения в организме: нужно длительное и серьезное лечение. Именно поэтому своевременная диагностика заболеваний печени, а также их профилактика очень важны для поддержания хорошего здоровья.

Прежде всего, нужно придерживаться здорового образа жизни. Но можно обратить внимание на специальные средства, которые направлены на поддержку функциональной способности печени. Это продукты растительного происхождения или состоящие из веществ, связанных с организмом, что гарантирует их щадящий эффект и хорошую переносимость. Они действуют комплексно, обеспечивая многогранный эффект.

Чтобы защитить печень от неблагоприятных факторов, в том числе от плохой экологии и вредных привычек (курение, алкоголь, переедание), периодически очищайте печень. Шлаковая печень слабеет и начинает выделять токсичную желчь, которая тоже может отравить организм. Поэтому каждую весну и осень рекомендуется очищать печень от токсичной желчи.

Лечебная диета против ожирения печени

Всем больным гепатозом назначают специальную диету при ожирении печени.

Первое, что нужно сделать пациенту для печени — это похудеть. Этого можно добиться, отказавшись от сладкой, жирной, крахмалистой пищи.

Выздоровление человека зависит от того, как правильно питаться при ожирении печени.

Запрещенные продукты при жирной печени

— все жареные и копченые блюда, колбасы;

— Консервировнная еда;

— выпечка;

— все бульоны, особенно крепкие, наваристые;

— соусы, в том числе майонез;

— концентраты;

— быстрое питание;

— фасоль;

— алкоголь, в том числе пиво.

Разрешенные продукты при жирной печени

Необходимо использовать в рационе разрешенные продукты. Правильное питание при ожирении печени способствует профилактике перерождения органов, восстановлению гепатоцитов:

— Свежие овощи, являющиеся источником витаминов, микроэлементов, поддерживающих работу печени;

— Надо больше винограда, яблок. Они содержат антиоксиданты, которые помогают восстанавливать ткани органов;

— В меню диеты при ожирении печени всегда должны быть орехи, семечки подсолнечника и тыквы;

— Вместо сахара рекомендуется использовать мед;

— Хлеб можно есть в сухом виде и в небольших количествах;

— Морепродукты, рыба;

— Больным жировым гепатозом следует есть больше злаков;

— Из жиров полезны кукурузное, подсолнечное, оливковое масло.

— Полезные специи — ваниль и корица.

Рекомендуется частично питаться шесть раз в день. Если больной не есть то, что запрещено при жирной печени, и обогатит рацион продуктами с витаминами и микроэлементами, то постепенно железо восстановится.

Через 1-1,5 года функция печени улучшится, но диетотерапию нужно будет соблюдать на протяжении всей жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха