Вы можете комбинировать ингредиенты по своему вкусу и предпочтениям.
Детоксикация организма — это процесс, который устраняет избыток токсинов в крови, печени и других органах выделения.
Ваше тело способно избавляться от всех отходов, но иногда токсинов бывает слишком много. Это существенно затрудняет выполнение необходимых вашему организму функций.
К счастью, существует широкий выбор натуральных ингредиентов. Их свойства стимулируют детоксикацию и оптимизируют процессы в органах.
К ним относятся имбирь, куркума и острый красный перец. Все они используются как в кулинарии, так и в лечебных целях.
Когда вы используете их в комбинации, вы получаете мощную смесь с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он помогает очистить основные системы вашего тела.
В сегодняшней статье мы подробно расскажем о свойствах этого напитка и дадим простой рецепт, как приготовить его дома. Готовы попробовать?
Чем полезен напиток из имбиря, куркумы и кайенского перца?
Изготовленный именно из этих продуктов, напиток имеет чрезвычайно приятный вкус. Он содержит мощные ингредиенты с невероятной пользой для здоровья.
Рекомендуется, когда вам нужно вывести токсины из организма и очистить лимфатическую систему. Это также полезно для улучшения естественной защиты и ускорения обмена веществ.
Итак, поскольку в его свойствах больше нет сомнений, мы быстро увидим, что дает нам каждый из этих продуктов.
Подробнее: 6 советов, как ускорить обмен веществ и похудеть
Свойства имбиря
Имбирь — ароматный корень с пряным вкусом, который веками использовался в различных вкусных рецептах и в лечебных целях.
Он является частью традиционной китайской медицины, но также используется в других культурах по всему миру из-за его богатой и ценной пищевой ценности.
Имбирь богат жирами, витаминами, минералами и незаменимыми аминокислотами, которые защищают от болезней и укрепляют вашу иммунную систему.
Активное соединение имбиря, придающее пряный вкус, оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Они уменьшают симптомы боли в суставах, а также проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.
Следует отметить, что это хороший источник:
- Витамины (B и C)
- Минералы (кальций, фосфор, алюминий, хром)
- Аспарагиновая кислота
- Триптофан
- Флаваноиды
- Каротин
Свойства куркумы
Куркума — это пряность, полученная из растения Curcuma longa, входящего в семейство Zingiberaceae.
Он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и детоксикационными свойствами, которые можно использовать для очищения печени, системы кровообращения и других важных органов здоровья.
Активный ингредиент куркумин защищает вас от воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут значительно ухудшить качество вашей жизни.
Он также настоятельно рекомендуется для здорового и функционирующего мозга, поскольку предотвращает образование амилоидных бляшек, которые приводят к деменции и болезни Альцгеймера.
Употребление куркумы рекомендуется для стимуляции обмена веществ, против артрита, а также для борьбы с преждевременным старением.
Свойства острого красного перца
Красный перец — это пряность, которая широко используется в народной медицине и придает блюдам аромат.
Он отличается высоким содержанием капсаицина — вещества, которое помимо ароматизатора содержит антиоксиданты, противовоспалительные и антибиотические свойства.
Это хороший источник витаминов B, C, E и K, а также кальция, калия и клетчатки.
В настоящее время он используется в качестве ингредиента при приготовлении мазей и кремов, поскольку обладает обезболивающими свойствами, которые блокируют боль и уменьшают отек.
Детоксифицирующий эффект красного перца также обусловлен его способностью улучшать кровообращение и ускорять работу лимфатической и пищеварительной систем.
См. Также: Продукты, которые помогут стимулировать обмен веществ
Как смешать эти ингредиенты в напитке для детоксикации организма?
Приготовить детокс-напиток очень просто и не требует дорогих или сложных ингредиентов.
Детоксикацию рекомендуется проводить пять-семь дней, каждые два-три месяца.
Ингредиенты
- 2 кусочка свежего имбиря
- 2 столовые ложки куркумы (10 г)
- 2 щепотки острого красного перца (4 г)
- 2 лимона
- 2 литра воды
- мед (по желанию)
Подготовка
- Выжмите сок из корня имбиря и смешайте его с лимонным соком.
- Добавьте его в два литра воды вместе с куркумой, острым красным перцем и оставшимися дольками лимона.
- Все перемешать деревянной ложкой и при необходимости подсластить небольшим количеством меда.
- Перед употреблением дайте постоять 10 минут.
- Пить каждый день натощак в течение отведенного срока.
Наконец, если у вас есть проблемы со здоровьем и вы сомневаетесь в том, подходит ли вам напиток, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Возможно, что некоторые ингредиенты оказывают на некоторых людей негативное воздействие.
Избегайте чрезмерного употребления и следуйте рекомендациям, чтобы максимально использовать их свойства.