Вы откажетесь от секса, чтобы похудеть?

Вы откажетесь от секса, чтобы похудеть?

Как далеко вы зашли, чтобы похудеть? Можно ли заставить его отказаться от секса на целый год?

Новое исследование, инициированное американским журналом «Фитнес», показывает, что 51 процент женщин пожертвуют играми под одеялом, если результатом станет потеря веса.

Действительно, это трудный выбор. Тем не менее, более половины из 2400 опрошенных женщин заявили, что они бы отказались от секса, чтобы похудеть. Остальные 49 процентов предпочитают оставаться непослушными, но круглыми, пишет британская Daily Mail.

Видимо, дамы готовы на все — соблюдать невыносимые диеты, заниматься спортом с утра до вечера, не есть ничего, кроме морковных палочек и салата, испытывать последние прихоти диетологов, идя по стопам знаменитостей, они даже стремятся пойти в операционную. стол, если в результате получился мечтательный сексуальный образ.

Также беспокоит тот факт, что 43% женщин, опрошенных журналом, соглашаются регулярно пропускать основные приемы пищи, если это помогает им выглядеть стройными, а еще 39% уже подверглись интенсивному и нездоровому системному голоданию, чтобы быстро избавиться от них. потеря веса.

Это происходит, когда мы все знаем, что происходит в результате этих пагубных диет — тело восстанавливает свой первоначальный вес, как только начинается нормальное питание.

По словам главного редактора журнала Fitness, американки Пэм О’Брайен, привлекательные образы, транслируемые в кинотеатрах и на телевидении, являются главными причинами, по которым женщины так отчаянно стремятся похудеть. Она советует женщинам придерживаться диеты не более 1500 калорий в день вместо длительного голодания.

Таким образом, сбросить килограмм за неделю вполне реально. Не следует забывать, что упражнения также являются ключевым фактором похудения. Желательно выбирать такой вид спорта, который поднимет настроение и доставит удовольствие. Если чувствуете удовлетворение — тогда выброс эндорфинов увеличивает метаболизм, тем самым сжигая больше калорий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха