Виноград — лекарство для почек от природы

Важно всегда покупать органический виноград или виноград, не обработанный пестицидами и другими опасными химическими веществами.

Виноград - лекарство для почек от природы

Виноград — это гораздо больше, чем просто фрукты на завтрак или десерт. Узнайте о его пользе для вашего здоровья и особенно для почек.

Как вы обычно заботитесь о здоровье почек? Вы пьете достаточно воды? Вы исключили соль из своего рациона? Вы тренируетесь каждый день?

Все приведенные выше советы очень важны, когда речь идет о здоровье почек. Однако мы часто забываем эти простые советы или находим оправдания до тех пор, пока однажды не появятся первые симптомы проблемы с почками.

Боль внизу живота, в животе, ощущение жжения при мочеиспускании, изменение цвета мочи… все это означает, что с вашими почками что-то происходит.

Почему бы не попробовать изменить свой образ жизни? Например, включить виноград в свой здоровый рацион?

Польза винограда — натурального средства для почек

Эта статистика обязательно привлечет ваше внимание: по данным Американского фонда здоровья почек, каждый девятый человек имеет проблемы с почками — будь то инфекция мочевыводящих путей, почечный колит или серьезное хроническое заболевание, которое потребует крайних мер в долгосрочной перспективе. , например, диализ или трансплантация почки.

Помните, что здоровье ваших почек полностью зависит от вас — риск развития заболевания не так уж и генетически обусловлен. Ваш образ жизни и пищевые привычки важны для правильной работы почек. 

Вот почему важно включать определенные продукты в свой ежедневный рацион. Они улучшат здоровье почек, помогут очистить кровь и вывести продукты жизнедеятельности из организма.

Мы рекомендуем вам сегодня включить виноград в свой рацион. Этот лечебный фрукт обладает свойствами, которые защищают ваши почки и поддерживают их нормальное функционирование.

Свойства косточек винограда для почек

Виноград - лекарство для почек от природы

Никогда не выбрасывайте косточки во время еды винограда. Ты знаешь почему?

  • Виноградные косточки богаты фенолами и проантоцианидинами — двумя антиоксидантами, которые укрепляют почки и излечивают повреждения.
  • Еще один интересный факт о виноградных косточках заключается в том, что эти антиоксиданты вместе с витаминами C и E, а также бета-каротином обычно остаются в почках почти три дня. Таким образом, они помогают организму очищать кровь от токсинов и улучшают работу почек.
  • Виноградные косточки регулируют кровяное давление, улучшают кровообращение и укрепляют сосуды.
  • Согласно исследованию, опубликованному в журнале Applied Psychology, виноградные косточки и их экстракт не просто восстанавливают поврежденную ткань почек. Они помогают сжигать жир у людей с избыточным весом, так как лишний жир также вызывает проблемы с почками.

См. Также: 8 целебных свойств виноградных косточек

Виноград - лекарство для почек от природы

Польза виноградного сока

  • Чистый виноградный сок без добавления сахара — концентрированный источник антиоксидантов, защищающих от действия свободных радикалов, повреждающих почки.
  • Помните, что виноградный сок является отличным сосудорасширяющим средством для очищения вен и артерий, борется с атеросклерозом — заболеванием, поражающим также и почки.
  • Журнал о здоровье «Все для здоровья» утверждает, что виноград, выращенный в естественной среде, без использования пестицидов, снижает уровень мочевой кислоты в организме. Очищает печень и почки от шлаков и токсинов.

Прочтите это: 9 продуктов, которые очищают ваши артерии

Как употреблять виноград, чтобы он полезен для почек?

Прежде всего, помните, что виноград содержит сахар. Поэтому, если вы хотите увеличить пользу, вам следует есть умеренно в соответствии со следующими рекомендациями:

  • Правильная доза для улучшения здоровья почек — около 15 ягод винограда в день. Это будет стимулировать процесс восстановления, сохраняя при этом баланс в вашем рационе. 
  • Когда лучше всего есть виноград? Утром. Вы можете добавлять фасоль в овсянку и несладкий йогурт. Хорошо сочетается с другими фруктами.
  • Какой сорт самый полезный? Черный виноград, потому что он содержит больше антиоксидантов.
  • Важно всегда покупать органический виноград или виноград, не обработанный пестицидами и другими опасными химическими веществами.
  • Всегда ешьте и скорлупу, и семена.
  • Если вы предпочитаете делать собственный сок, не процеживайте его. Как мы уже говорили выше, скорлупа и семена не менее полезны. 
  • Виноград — это гораздо больше, чем просто фрукты на завтрак или десерт. Прекрасно сочетается с салатами, жареным мясом и даже овощными блюдами. Как вкусно!

Теперь он доступен на рынке в любое время года, поэтому не стесняйтесь добавлять его в свое ежедневное меню. Это также позаботится о ваших почках.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха