Вдохновение для йоги: Мета Монтелион

Если вы спросите меня, секрет долголетия не универсален :) Я считаю, что он достаточно индивидуален. Не говоря уже о здоровом существовании, некоторые люди просто обладают уникально сильной жаждой жизни. Они сделают все, чтобы остаться на этой земле подольше.

Для других ключ кроется исключительно в практике йоги — например, для взрослого Мета Монтелиона. Достойной женщине 99 лет, и она полагается на древние индийские обычаи для поддержания своего здоровья..

Мета посещает специальный класс для взрослых, и большинство учеников, как и она сама, практикуются в сидячем положении в своих инвалидных колясках. Конечно, выполняемые упражнения не являются стрессовыми, а скорее движущимися и тонизирующими..

Для г-жи Монтелион занятия йогой — это, помимо прочего, способ избежать одиночества и провести приятные моменты с хорошими друзьями..

Молодец, Мета! Продолжайте в том же духе :) И мы желаем вам заниматься с нестареющим энтузиазмом всю оставшуюся жизнь..

Лучшая музыка для занятий йогой и медитаций I Yoga music meditation

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха