Вдохновение для йоги: Дженнифер Ландмессер

Может, мне стоит начать с того, что Дженнифер слепая. Американка несколько лет назад потеряла зрение из-за дегенеративного заболевания сетчатки. Но … он находит йогу. И практика спасает ее от соблазна вернуться к жизни.

Сегодня 40-летний мужчина преподает древнюю индийскую систему другим людям и проводит специальный семинар под названием «Йога в темноте». Во время последнего практикующие выполняют различные медитации и дыхательные упражнения, а также асаны, но с завязанными глазами..

Это, конечно, кажется более трудным, но имеет смысл: «Даже на занятиях йогой люди опираются друг на друга и пытаются соревноваться, демонстрируя лучшие навыки шали. Однако, когда вы не видите, вы остаетесь наедине с практикой и можете почувствовать все ее положительные стороны », — говорит Джен..

Не знаю, правда ли это, но я искренне восхищаюсь цыпочкой и тем, что ей удалось справиться с большим испытанием в своей жизни и что она даже помогает другим :)

Мы можем только черпать вдохновение в этом, верно??

Вечерняя йога для начинающих «Вдохновение морем» | Yoga for beginners

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха