Узнайте о пользе ананасовой воды

Хотя ананасовая вода известна своим мочегонным действием, она обладает многими другими качествами, которые делают ее важной частью нашей повседневной жизни.

Узнайте о пользе ананасовой воды

Вы когда-нибудь слышали о бесчисленных преимуществах ананасовой воды?

Ананас (Ananas comosus) — восхитительный тропический плод многолетнего дерева из семейства бромелиевых. Найден в Южной Америке.

С древних времен он известен своими многочисленными применениями в народной медицине и на кухне. Его богатый вкус и аромат дополняют его ценные ингредиенты, а его полезные качества защищают вас от ряда заболеваний.

Ананас известен высоким содержанием пищеварительных ферментов и антиоксидантов, которые помогают в процессе детоксикации органов.

Кроме того, этот фрукт богат пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Все они заботятся о нашем физическом и психическом состоянии.

Многие предпочитают употреблять этот фрукт напрямую, а другие готовят восхитительный лечебный напиток, которым наслаждаются несколько раз в день.

Вы когда-нибудь пробовали ананасовую воду? В этой статье мы хотим рассказать вам о его полезных качествах и о том, как ими воспользоваться, выполнив несколько простых шагов.

Внимание!

Удивительные преимущества ананасовой воды

Ананас очень полезен для здоровья. Поскольку он содержит важные питательные вещества, это идеальный вариант для поддержания гидратации вашего тела.

Обладает противовоспалительным действием.Узнайте о пользе ананасовой воды

Благодаря высокому содержанию фермента бромелайна, этот напиток обладает естественным противовоспалительным действием, защищая организм от ряда заболеваний.

  • Его всасывание в организме восстанавливает кровообращение и способствует выведению жидкости, оставшейся в тканях.
  • Борется с некоторыми из основных симптомов артрита, заболеваний костей и других воспалительных заболеваний.
  • Он также стимулирует расщепление мочевой кислоты — вещества, которое при накоплении в организме приводит к появлению камней в почках и подагре.

Читайте также: Естественное уменьшение мочевой кислоты

Укрепляет защитные силы организма

Регулярное употребление этого напитка — отличный способ получить витамин С. Благодаря этому вы также усиливаете защитные механизмы своей иммунной системы.

  • Рекомендуется снизить риск вирусных и бактериальных инфекций.
  • Снимает симптомы холодный и помогает при заболевании почек.

Ускоряет похуданиеУзнайте о пользе ананасовой воды

Ананасовая вода становится все более популярной благодаря своему эффекту похудения. Это не панацея от сжигания жира. Но, безусловно, помогает похудеть.

  • Низкая калорийность и насыщающий эффект — главные факторы этого качества.
  • Хотя он подавляет чувство голода, он не приводит к увеличению веса и ускоряет детоксикацию.
  • Содержит пищевые волокна, улучшающие пищеварение и контролирующие холестерин.
  • Обеспечивает организм глюкозой в качестве источника энергии и, таким образом, поддерживает обмен веществ.

Детоксифицирует печень

Ферменты и антиоксиданты в ананасовой воде — отличный способ улучшить функцию печени, стимулируя удаление отходов, оставшихся в тканях.

  • Его очищающее действие улучшает процесс фильтрации крови, что чрезвычайно важно для очищения от токсинов.
  • Антиоксиданты в ананасовой воде помогают восстанавливать клетки и защищать их от повреждения свободными радикалами.

Позаботьтесь о здоровье щитовидной железыУзнайте о пользе ананасовой воды

Ананасовая вода содержит минимальное количество йода и важных минералов, поддерживающих работу щитовидной железы.

  • Потребление снижает риск таких заболеваний, как гипотиреоз и гипертиреоз.
  • У людей с проблемами щитовидной железы этот напиток снимает некоторые симптомы.
  • Благодаря содержанию бромелайна снижается риск аутоиммунных заболеваний, таких как дисфункция щитовидной железы.

Обязательно прочтите: 7 осложнений, связанных с заболеваниями щитовидной железы

Как приготовить ананасовую воду дома

Приготовить ананасовую воду очень просто. Вы можете делать это каждый день, особенно если хотите включить это в прием жидкости.

Ингредиенты

  • ½ ананаса с кожурой
  • 4 стакана воды (1 литр)

Подготовка

  • Ананас нарезать кусочками, не снимая кожуры.
  • Поместите их в подходящую емкость и залейте водой.
  • Поставьте блюдо на плиту и дайте смеси покипеть 10-15 минут.
  • Процедите напиток — горячий или холодный. Теперь вы можете наслаждаться этим!

Прием

  • Выпейте натощак стакан ананасовой воды. Сделайте то же самое перед основными приемами пищи.
  • Избегайте подслащивания сахаром или искусственными подсластителями, так как они снижают его полезные свойства.

Если вы еще не пробовали этот полезный напиток, не медлите и приготовьте его дома. Вы сами убедитесь, насколько это полезно для вашего здоровья!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха