Травы для лечения боли в суставах

Куркума расслабляет мышцы, имбирь помогает при ревматоидном артрите, а корень лопуха является мощным противовоспалительным средством.

Травы для лечения боли в суставах

Боль в суставах ограничивает подвижность и снижает качество жизни.

Один из способов облегчить и вылечить боль в суставах — это травы — экономичное и простое средство, которое будет вашим ежедневным помощником при проблемах.

Польза трав от боли в суставах

 

Травы для лечения боли в суставахМогут ли лекарственные растения помочь при болях в суставах? Да, они могут. Хотя это правда, что многие люди привыкли принимать противовоспалительные таблетки или лекарства, они все же несут в себе риск повреждения печени в долгосрочной перспективе. Поэтому лекарственные растения иногда используются как дополнение к лечению.

Иногда боль в суставах возникает перед ревматоидным артритом, поэтому вам необходимо пройти медицинское обследование. Но давайте посмотрим, чем могут помочь травы:

  • Травы могут помочь вывести из организма шлаки и токсины.
  • Они улучшают кровообращение и стимулируют лимфатическое очищение. Все это означает, что в организме меньше токсинов, вызывающих воспаление и боль.
  • Многие растения действуют как природные антибиотики.
  • Также они обладают противовоспалительными свойствами.
  • Они расслабляют, успокаивают и снимают мышечное напряжение, что снижает нагрузку на суставы.

Лекарственные растения для снятия боли в суставах

1. Куркума.

Травы для лечения боли в суставах

Куркума — это средство, которое никогда не должно отсутствовать на кухне и дома. Он очень эффективен для уменьшения воспаления в организме; он также расслабляет и подходит для всего, что касается мышц, костей и суставов.

Благодаря своим основным противовоспалительным свойствам куркума отлично подходит для этих случаев, но дает много других преимуществ. Куркума является антиоксидантным, противовоспалительным и противораковым препаратом.

См. Также: Еженедельный детокс с томатным соком, чесноком и куркумой

2. Корень лопуха

Травы для лечения боли в суставах

Один из лучших способов лечения и борьбы с болью в суставах — увеличить потребление незаменимых жирных кислот. Помимо грецких орехов, голубой рыбы, скумбрии или лосося, включение в рацион корня лопуха — отличное решение.

Это мощное противовоспалительное средство, которое отлично подходит, если принимать его два раза в день. Вы можете найти нарезанный кубиками и сушеный корень лопуха в любом магазине по продаже диетических продуктов. Просто положите 1 столовую ложку в стакан кипятка.

Оставить на 5 минут и немного выпить.

3. имбирь

Травы для лечения боли в суставах

В нашем блоге мы часто много говорим о пользе имбиря. Это одно из растений с лучшими противовоспалительными и противоревматическими свойствами.

Все это связано с двумя основными компонентами: ингибитором ЦОГ-2 и TNF, которые в основном останавливают воспаление простагландина E2.

Есть также много исследований, которые гарантируют его эффективность при лечении ревматоидного артрита или остеоартрита. Уменьшает боль, воспаление и отек без побочных эффектов. Вы упустите все эти возможности?

Мы рекомендуем: Откройте для себя 5 преимуществ имбирной воды.

4. Отвар льняного семени.

Травы для лечения боли в суставах

Льняное семя является естественным источником омега-3 растительного происхождения. Это повысит иммунитет и уменьшит количество токсинов в организме, которые накапливаются в суставах и вызывают боль. Как и все вышеперечисленные отвары, он также уменьшит воспаление и снимет боль.

Лучше всего пить или посыпать салаты или любые другие блюда. В этом случае вы не будете готовить отвар. Почему? Потому что, когда вы нагреваете льняное семя, оно теряет силу своих компонентов омега-3, и вы хотите воспользоваться всеми его полезными свойствами.

Так что помните — льняное семя наиболее полезно при мелком помоле. 2 столовые ложки в день — наиболее подходящее количество. Вы увидите, насколько лучше вы себя чувствуете.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха