Томатный сок от ожирения

Томатный сок от ожирения

Бесценны и полезны фруктовые и овощные соки. К тому же они невероятно вкусные и освежающие. Если у вас нет рекомендации врача избегать свежих фруктов из определенных даров природы, не стесняйтесь пить свежевыжатый сок в любое время дня.

Самые полезные соки — томатный и тыквенный. Томатный сок обладает способностью стимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, очищая кишечник и создавая ощущение легкости.

Из-за низкой калорийности его можно смело употреблять людям с избыточным весом, так как он помогает снизить аппетит и, следовательно, растопить лишний жир. В свежевыжатом соке хранятся высокоактивные фитонциды, подавляющие процессы брожения и гниения в кишечнике.

Свежевыжатый томатный сок хорошо употреблять вместе с мясом. Он благотворно влияет на растворение животных жиров и тем самым защищает артерии от затвердевания. Кроме того, красная жидкость снижает риск рака и рекомендуется к употреблению беременным и кормящим женщинам.

Диетологи и специалисты советуют выпивать за 20-30 минут до еды стакан томатного сока, так как это повысит пищеварительную деятельность желудка и кишечника. Если он невкусный и идея приправить его солью кажется заманчивой, лучше откажитесь.

Добавление соли снижает ее лечебные свойства, но есть альтернатива. Избегайте соли, добавляя в напиток немного измельченного чеснока и свежих зеленых специй. Наиболее подходящими считаются укроп, петрушка и базилик. Однако если вы страдаете острым гастритом, язвой, панкреатитом и холециститом, не пейте томатный сок.

Еще один бесценный свежевыжатый сок — тыквенный. Он приносит организму невероятную пользу. Древние римляне считали его афродизиаком, на 100% повышающим любовный аппетит. Тыквенный сок содержит сахарозу, полезные пектины, калий, кальций, магний, железо, медь, кобальт. Он также богат витамином C, B1, B2, B6, E, бета-каротином.

А тыквенный сок обладает способностью улучшать работу желудочно-кишечного тракта, способствует выделению желчи. Тем из нас, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, настоятельно рекомендуется регулярное употребление тыквенного сока, поскольку он также благотворно влияет на отек. Если у вас проблемы с суставами в результате нарушения обмена веществ, в этом случае может помочь стакан тыквенного сока.

Оранжевая жидкость также помогает при проблемах с почками и печенью. В этих случаях применяйте полстакана один раз в день. Если вы страдаете бессонницей, рекомендуется на ночь выпивать 50 мл тыквенного сока с медом. При камнях в почках и мочевом пузыре доза составляет 1/4 или 1/2 стакана трижды в день. На 10 дней. Лучшая новость о тыквенном соке — это то, что противопоказаний к его приему практически нет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха