Толстый или худой — все зависит от вашего характера!

Толстый или худой - все зависит от вашего характера!

На диету напрямую влияет характер человека. Неуравновешенные и бессознательные люди, как правило, чаще других едят нездоровые угощения. Они также более толстые.

Клише о том, что полные люди счастливее, потому что они едят по своему желанию, совершенно неверно. Также ложь, что слабые — большие сухарики. Недавнее исследование показало, что все зависит от нашего характера.

В исследовании, проведенном в Швейцарии, приняли участие чуть более 1000 человек. Они были вовлечены в научный эксперимент, в котором ученые проанализировали свои ценности, качества и эмоциональное состояние. Чтобы определить, в какой степени их диета зависит от характера, они попросили их заполнить три формы с вопросами, касающимися их пищевых привычек, выбора продуктов и личного характера.

Ученые обнаружили очень интересную закономерность. Оказывается, люди, склонные к бессознательному существованию, более подвержены нездоровому питанию и увеличению веса. Они не могут контролировать свои эмоции и не научились понимать разницу между потребностью и побуждением к определенной пище, будь то сладкая или холодная.

Неустойчивые люди крайне нестабильны на эмоциональном уровне. Когда они испытывают отрицательные эмоции, они пытаются контролировать отрицательную энергию единственным известным им способом — через еду.

Стабильные люди реагируют прямо противоположно. Они не позволяют негативным эмоциям влиять на свой рацион и знают, как оставаться сбалансированным. Эти люди чаще полагаются на фрукты, овощи и стараются есть более качественную пищу. Им не чужда физическая активность.

Вывод специалистов — добиться здоровой и красивой фигуры может каждый. Секрет в способе мышления. Избавьтесь от негатива, смотрите позитивно и наслаждайтесь всем настоящим и прекрасным. Не позволяйте эмоциональному перееданию попасть в ловушку — от него вы толстеете.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха