Только минусы о диете Аткинса

Только минусы о диете Аткинса

Диета Аткинса, которая вызвала ажиотаж среди многих голливудских знаменитостей, на короткое время стала хитом, но вскоре после этого подверглась тотальной критике. Эксперты со всего мира предупредили о многих вредах, которые приносит соблюдение диеты Аткинса — глупости и о том, что еще не указано как полный вред поклонникам известного диетолога.

Теперь ясно, что диета Аткинса и другие подобные низкоуглеводные диеты увеличивают риск ряда заболеваний. Поэтому первой пожаловалась коалиция «Партнерство за полноценное питание». Эта организация объединяет 11 ведущих общественных организаций США, которые занимаются защитой прав потребителей, проблемами здорового питания и здравоохранения в целом.

Одна из основных целей коалиции — лучше информировать общественность об опасностях несбалансированного питания. В том конкретном случае, когда уменьшение количества углеводов в ежедневном меню может привести к серьезным нарушениям работы печени и почек.

Многие из побочных эффектов, связанных с режимом Аткинса и низкоуглеводными диетами, могут ухудшить здоровье — серьезные расстройства желудка, тошнота, головные боли, усталость. Вдобавок результаты подробных исследований показывают, что эффект от таких диет временный.

Сразу после их прекращения вес быстро восстанавливается. Несмотря на многочисленные критические замечания со стороны специализированных организаций и экспертов, диета Аткинса продолжает пользоваться широкой популярностью. В США производители кондитерских изделий даже видят опасность для своего бизнеса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха