Точечный массаж и 5 баллов на лицо

Эта традиционная китайская практика поможет избавиться от стресса, боли в спине и шее и даже благотворно повлияет на работу органов.

Точечный массаж и 5 баллов на лицо

Акупрессура — это метод, заимствованный из традиционной китайской медицины. Он основан на стимуляции определенных точек нашего тела для улучшения определенных областей или общего состояния здоровья.

Даже если вы уже практикуете его регулярно или еще не пробовали, никогда не поздно применить его в повседневной жизни и насладиться его преимуществами.

Акупрессура снимает напряжение, улучшает кровообращение, уменьшает боль и помогает расслабиться.

При таком образе мышления это может быть очень полезно в то время, когда, например, мы чувствуем напряжение и стресс.

Речь идет об альтернативной терапии. Акупрессура направлена ​​не на лечение болезней, а на улучшение нашего общего состояния здоровья и более естественное лечение, чем обычные медицинские процедуры.

При этом мы рекомендуем вам попробовать эти 5 точек акупрессуры на себе.

Если вы часто страдаете от сильных головных болей, чувствуете себя истощенным после долгого рабочего дня или просто хотите улучшить кровообращение, продолжайте читать и попробуйте применить его на себе, чтобы увидеть, как вы будете себя чувствовать.

1. Акупрессурная точка «третий глаз»

Точечный массаж и 5 баллов на лицо

  • Эта точка акупрессуры, называемая «третьим глазом», является одной из наиболее распространенных точек, используемых для лечения головных болей, включая мигрень.
  • Эта точка находится между бровями, над носовой перегородкой.
  • Давление на эту область позволяет, например, стимулировать различные кровеносные сосуды, что улучшает кровообращение и окисление. Это даже полезно для лечения некоторых проблем с кожей.
  • Чтобы стимулировать эту точку акупрессуры, вы можете попробовать одно из следующих рекомендаций:
  1. Первый способ его применения прост: вам нужно всего лишь использовать указательный палец в течение 60 секунд.
  2. Второй способ более расслабляющий: не приподнимая «третий глаз» на пальце, делайте круговые движения. Это так просто.

Читайте также: Как избавиться от головной боли с помощью натуральных средств

2. Акупрессурная точка «бамбук».

Точечный массаж и 5 баллов на лицо

Бамбуковая акупрессура лечит наши носовые ходы. Он помогает нам расслабиться, снять стресс, а также позволяет очистить носы.

  • Чтобы найти бамбуковую акупрессурную точку, вам нужно поместить указательный палец во внутренние уголки глаз.
  • Это кость, окружающая наши глаза. Это чувствительная область, которая имитирует множество ощущений, позволяющих нам чувствовать себя лучше.

Используя эту точку, все, что вам нужно сделать, это нажать на нее пальцами на минуту.

(Мы всегда должны избегать чрезмерного давления. Чрезмерное давление может вызвать у нас боль или даже галлюцинации, такие как пятна или свет).

3. Акупрессурная точка «врата сознания».

Точечный массаж и 5 баллов на лицо

Эта точка акупрессуры расположена в задней части шеи, прямо у основания черепа. Он воздействует на две основные мышцы в этой области нашего тела: трапециевидную и грудинно-ключично-сосцевидную мышцу.

  • Применение точечного массажа в этой области тела дает различные преимущества, и его стоит попробовать (хотя на этом этапе было бы полезно, чтобы кто-то еще помог вам).
  • Стимуляция акупрессурной точки «врата сознания» снимает головные боли и ригидность шеи.
  • Он также отлично подходит для уменьшения головокружения, дурноты, боли в глазах и даже шума в ушах.

Человек, применяющий эту акупрессурную точку к задней части шеи, должен сначала найти эти две точки у основания черепа.

  • Он должен нажимать кончиками пальцев в течение 5 секунд, а затем массировать костяшками пальцев в течение 3 минут.

Мы рекомендуем вам лечь во время массажа этой точки акупрессуры.

4. Акупрессура в разделе «Приветственный аромат» избавляет от синусита.

Точечный массаж и 5 баллов на лицо

Поэтическое название этой точки «Приветственный аромат» можно найти в двух областях, прилегающих к носовым ходам.

Польза от применения точечного массажа в этих областях ограничена, но, тем не менее, интересна: облегчение мигрени и неприятных побочных эффектов, связанных с синуситом.

Чтобы практиковать это, вам просто нужно положить пальцы в эти области и помассировать в течение минуты. Это невероятно расслабляет!

Читайте также: Лечение гайморита естественным путем

5. Акупрессурная точка «Ветряная мельница» или Gv16 по фен-шуй.

Точечный массаж и 5 баллов на лицо

Новое имя, наполненное магией, привлекает внимание к очень специфической области: задней части шеи.

Точка фэнфу Gv16 расположена между местом, где голова соединяется с шеей. Мы хотели бы поделиться с вами тем, что это один из самых известных моментов, поскольку точечный массаж оказывает терапевтическое воздействие на многие органы нашего тела.

Вот некоторые из преимуществ:

  • Улучшите сон.
  • Способствует пищеварению.
  • Уменьшение головной, зубной и болей при артрите.
  • Увеличивает кровообращение.

Вам понадобится кубик льда, чтобы нанести острие ветряной мельницы. Нажимайте с интервалом в 3 секунды в течение 1 минуты.

Теперь мы можем почти сразу почувствовать его влияние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха