Так худеют голливудские знаменитости после праздников

Хотя рождественские и новогодние праздники и многолюдные столы уже позади, лишние килограммы, которые мы набрали во время праздников, продолжают беспокоить некоторых из нас. Кажется, что праздничные кольца — проблема не только для обычных людей, но и для некоторых знаменитостей.

Однако они нашли эффективный метод борьбы с ними и теперь делятся им со своими поклонниками. Вот как знаменитости эффективно избавляются от проблем с жиром.

Голливудской актрисе Гвинет Пэлтроу удается вернуться в форму благодаря следующей диете. Главное, чтобы продукты были полезными и богатыми витаминами, минералами и клетчаткой. На завтрак красавицу смущают зеленые фрукты, например, яблоки или киви. На обед он ест тыквенный суп.

Затем она позволяет себе рисовое печенье с небольшим количеством арахисового масла, которое приготовила сама. Ужин звезды включает низкокалорийный салат из вьетнамской кухни, состоящий в основном из овощей. Находясь на диете, Гвинет избегает макарон, кофеина, сахара и картофеля.

Актриса Скарлетт Йоханссон тоже нашла способ бороться с праздничным весом. Американская звезда признается, что перед рождественскими и новогодними праздниками активно тренируется в тренажерном зале.

Затем он наслаждается деликатесами, которые заполняют стол в течение нескольких дней, а затем возвращается в холл в поту. По ее словам, залог стройного и здорового тела — это активный образ жизни, а не радикальные диеты.

И пока Скарлетт не против изнурительных упражнений, другие коллеги предпочитают избавляться от лишних колец с помощью пилатеса. Белковая диета на основе яиц, творога, рыбы также является излюбленным способом похудения многими знаменитостями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха