Средство с корицей и стевией для регулирования уровня сахара

Добавьте ароматные специи в свои блюда! Сладкие листья растения подходят даже диабетикам.

Средство с корицей и стевией для регулирования уровня сахара

Вы иногда чувствуете внезапную потребность в варенье? У вас есть шоколадные атаки? Проблема с контролем сахара? Вам нужна помощь в предотвращении диабета?

Если ситуация не так уж плоха, но вы все же хотите контролировать уровень сахара в крови, не прибегая к лекарствам, мы рекомендуем это эффективное натуральное решение.

Здесь мы обсудим, как чай с корицей и стевией может помочь вам предотвратить проблемы со здоровьем в будущем.

Корица

Средство с корицей и стевией для регулирования уровня сахара

Корица — ароматная пряность, извлекаемая из коры коричного дерева. Он имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Пищеварительные, антибиотические, отхаркивающие и противовоспалительные свойства.
  • Это также мощный природный стимулятор, который дает энергию и тепло и улучшает либидо, не влияя на нервную систему и не вызывая нервозности.

Как мы подчеркнем в этой статье, корица также является отличным средством контроля уровня сахара в крови. Это даже натуральное средство для профилактики и контроля диабета 2 типа.

По возможности мы рекомендуем корицу цейлонского типа, так как она не только слаще и нежнее, чем кассия, но и, вероятно, обладает более целебными свойствами.

В форме порошка попробуйте получить тот, который обозначен как Cinnamomum zeylanicum или Cinnamomum verum.

Читайте также: 8 причин включить корицу в свое меню

Стевия

Средство с корицей и стевией для регулирования уровня сахара

Стевия — растение, произрастающее в Парагвае. Он известен во всем мире как самый натуральный и полезный подсластитель.

Кроме того, вы можете легко вырастить его дома или купить сухие листья или экстракт, в зависимости от того, как вы планируете его использовать.

Стевия, которая помогает регулировать уровень сахара в крови, также выделяется по следующим причинам:

Растение обладает слабым гипотензивным действием и идеально подходит для людей с повышенным артериальным давлением или у которых сразу возникают спайки.

  • Он содержит в 7 раз больше антиоксидантов, чем зеленый чай.
  • Это мягкое мочегонное средство.
  • Это антацид, улучшающий пищеварение.
  • Он лечит и дезинфицирует раны и ожоги.
  • Улучшает зубную эмаль и предотвращает кариес. Натуральные зубные пасты содержат все больше и больше этих ингредиентов.

Агент, регулирующий сахар

Чтобы воспользоваться этими ингредиентами, вы можете приготовить вкусный чай.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки порошка цейлонской корицы (6 г)
  • 2 столовые ложки сушеных листьев стевии (10 г)
  • 3 стакана воды (600 мл.)

приготовление еды

  • Сначала доведите воду до кипения и выключите, как только она закипит.
  • Затем добавьте два лекарственных растения и оставьте под крышкой на 10 минут.
  • Процедите смесь, и чай готов!

См. Также: Продукты для естественного регулирования уровня сахара в крови

Дополнительные советы по регулированию сахара

Чтобы сделать это лечение еще более эффективным, следуйте этим ежедневным советам:

1. Добавляйте корицу в любой рецепт: пирожные, пудинг, мороженое, печенье, мясные блюда и многое другое.

2. Подслащивайте десерты стевией вместо других подсластителей, и вы получите те же результаты.

Есть два типа стевии: чистая стевия, темная, обладающая регулирующими свойствами сахара, но с сильным лакричным ароматом. Другой вид — очищенная стевия, чистая и без запаха.

Рафинированная стевия всегда лучше сахара или других подсластителей.

Всегда не забывайте есть продукты, богатые растворимой клетчаткой (фрукты, овощи, бобы, цельные зерна). Этот тип клетчатки замедляет всасывание углеводов, что снижает действие инсулина и повышает уровень глюкозы в крови, что происходит после еды.

Некоторые продукты, такие как горох, сливки, ростки пшеницы и пивные дрожжи, также помогают регулировать уровень сахара.

Пейте много воды отдельно от еды: не менее 7 стаканов в день.

Ешьте несколько раз в день небольшими порциями, от 3 до 5, чтобы поддерживать постоянный уровень сахара. Также избегайте больших порций и длительного голодания.

Следуйте этим советам и наслаждайтесь этим чудесным натуральным средством, и у вас повысится уровень сахара в крови!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха