Способы преодоления синдрома Венди: необходимость удовлетворять других

Разве вы не даете другим больше, чем получаете? Если так, пора это изменить!

Способы преодоления синдрома Венди: необходимость удовлетворять других

Синдром Венди уходит корнями в популярную психологию.

Несмотря на то, что расстройство не признается в диагностических руководствах по психологии, оно состоит из некоторых аспектов, которые могут достигать клинических масштабов и определенно требуют лечения.

Сосредоточение своего существования на заботе о других — медленный процесс самоуничтожения. Потеря самооценки или крайнее физическое или умственное истощение легко могут привести к депрессии.

В классической литературе есть несколько аутентичных архетипов, которые помогают описать это поведение.

Синдром Венди или Синдром Питера Пэна, Синдром Отелло или Синдром Алисы в Стране Чудес — все они описывают расстройства, проблемы и формы поведения, при которых вымысел становится реальностью.

Тема этой статьи — самый распространенный среди них синдром — синдром Венди.

В некотором смысле, многие женщины принимают это не потому, что они вынуждены, а потому, что это пример, который они видели в своей жизни, и то, как они себя чувствуют.

Мужчина, который заботится о других, любит. Отказ от себя — это форма любви, но упускается важный факт: Тот, кто дает, заслуживает и получения.

См. Также: Как важно иногда быть эгоистичным

Здесь начинаются проблемы эмоционального диссонанса и печали. Сегодня мы предлагаем вам рассмотреть следующие аспекты:

Синдром Венди или прогрессирующее самоотречение

Хотя этот синдром, как мы уже упоминали, сформулирован популярной психологией, симптомы очень четкие:

Понимание этой любви — это прежде всего служение другому человеку.

  • Такие отношения могут длиться долго. Вот как ты понимаешь любовь.
  • Вас (поначалу) не беспокоит, что другие не заботятся о вас так же, как они заботятся о вас. Вы просто знаете, что ваш партнер чувствует себя любимым вами и счастлив. Так тебе хорошо.
  • Вы делаете это для того, чтобы окружающие не злились и не расстраивались. Вы боретесь за внешний баланс, забывая о собственном.
  • Однако постепенно вы понимаете, что другие рассматривают все ваши усилия и действия как «нормальные». В какой-то момент вы доходите до того, что они становятся тираническими и требовательными.

Если вы страдаете синдромом Венди, обратите внимание на некоторые аспекты, которые вам необходимо изменить.

Способы преодоления синдрома Венди: необходимость удовлетворять других

Поймите, что любовь — это не жертва: любовь дает и получает

Многие думают, что для того, чтобы любить, им нужно отказаться от некоторых вещей, чтобы укрепить отношения. Если вы хотите кого-то, вы должны со многими вещами «смириться».

Они заставили вас думать, что вы должны сказать «да», когда хотите сказать «нет». Вы начинаете отдавать приоритет другим перед собой, что является целью другого.

Если вы приняли эти идеи в своем образе мышления, вы начнете рушиться под их тяжестью:

Любовь не означает отказ. Если вы сдадитесь, вы станете жертвой только самого себя.

  • Любящие отношения должны быть зрелыми и осознанными. Обе стороны должны уступить, но не менее важно получить это.
  • Любовь означает формирование команды, согласование сил, интересов и потребностей.
  • При синдроме Венди всегда есть один человек, который дает, и один, кто получает. Один всегда выигрывает, а другой постепенно проигрывает.
  • Однако настоящая проблема в том, что другой человек даже не осознает этого. В начале отношений вы чувствуете себя счастливыми, когда заботитесь о другом, беспокоитесь о нем и обращаете внимание на каждую деталь, чтобы добиться максимального его благополучия.
  • Однако через несколько месяцев или лет вы можете заметить, что что-то не так. Однако в конце концов вас принимают как должное, вы чувствуете себя недооцененным, и от вас требуют еще большего.

Вы не можете позволить себе попасть в эту трудную и досадную ловушку.

Читайте также: 5 упражнений для улучшения ваших отношений

Способы преодоления синдрома Венди: необходимость удовлетворять других

Как сосредоточиться на других типах эмоциональных отношений

Первый и самый важный совет, который мы можем вам дать: никогда не прекращайте быть собой, как бы сильно вы ни любили другого. В противном случае рано или поздно возникнут чувства неудовлетворенности, дискомфорта и несчастья.

Забота, защита, самоотречение во имя кого-то. Партнер также должен заботиться о вас, давать вам вещи и отказываться от вещей ради вас. Такое самоотречение должно иметь место только во имя общего блага.

  • Не извиняйтесь за то, за что не отвечаете.
  • Самый большой страх людей с синдромом Венди — быть оставленным. Вы ничего не можете сделать, чтобы этого избежать (никогда не впадайте в такую ​​крайность).
  • Вы должны научиться быть счастливым по-своему. Наслаждайтесь собственной компанией, пока не поймете, что в одиночестве мир не закончится.
  • Научитесь исправлять стереотипы мышления, особенно те, которые приносят вам страдания. Это поможет вам создать новые эмоции, которые сделают вас сильнее.
  • Держитесь подальше от таких идей, как «Если я буду больше заботиться о других, и они будут любить меня больше» или «Мне лучше отказаться от этого, чтобы увидеть, насколько я их люблю».
  • Перестаньте проецировать на другого человека все свои надежды, желания и энергию. Делайте это только честно. Вы заслуживаете моей любви, а я заслуживаю уважения.

Помните, что в любви должно быть достоинство. Никогда не принимайте меньшее: научитесь получать и бороться за конфиденциальность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха