Специи для похудения — достаточно 1 столовой ложки в день

Специи для похудения - достаточно 1 столовой ложки в день

Специи для похудения? Можно ли похудеть, просто добавив в меню определенные специи?

Лучший способ похудеть раз и навсегда — это правильная диета. Однако есть определенные продукты, которые являются естественными помощниками в борьбе с набором веса. Достаточно одной столовой ложки так называемых специй для похудения, чтобы дать организму все необходимое в режиме похудания. Это не волшебные таблетки или порошки — это продукты, которые, скорее всего, есть у вас на кухне. Посмотрите, кто они. И узнайте, как с их помощью легче и быстрее достичь желаемого веса:

1 ст. натуральный мед для пищеварительных ферментов

Мед содержит чрезвычайно полезные для организма ферменты и антиоксиданты. К сожалению, их нет в переработанном меде, который чаще всего встречается в торговой сети. Количество ферментов в натуральном (необработанном) меде невероятно велико — тысячи различных ферментов, которые помогают пищеварительной системе функционировать.

Как это работает: хорошо функционирующая и здоровая пищеварительная система — это основная предпосылка для достижения идеального веса. Пищеварительные ферменты и антиоксиданты в натуральном меде поддерживают пищеварительную систему и организм в целом. Таким образом, они помогут вам похудеть без особых усилий, если вы соблюдаете правильную диету.

1 ст. тимьян для антиоксидантов и витаминов

Шансы принять одну столовую ложку чего-то, что вам не нравится, очень малы. В случае с тимьяном — вы можете использовать эту специю в кулинарии или в виде чая, чтобы помочь процессу похудания.
Тимьян очень подходит для более сухого мяса, такого как курица или грудка индейки. Очень важен хороший вкус этих богатых белком и подходящих к любому здоровому питанию мяса! Благодаря этому вы сможете съесть их с удовольствием, а не в качестве неприятной обязанности.

Как это работает: тимьян — это не просто ароматная специя, это богатый источник жизненно важных антиоксидантов, витаминов и минералов для укрепления клеток. Они помогают им справиться со стрессом организма, возникающим при похудении. Тимьян также является мочегонным средством, которое способствует выведению воды и токсинов, оставшихся в организме. По этим причинам он заработал репутацию специи для похудания.

1 ст. куркума для антиоксидантов

Куркума — широко используемая специя в индийской кухне, но, к сожалению, ей пока не удалось найти подходящего места в Европе. Его легко узнать по ярко-желтому цвету и специфическому аромату. Куркума — богатый источник антиоксидантов и, следовательно, сильный помощник в борьбе с лишним весом.
Вы можете использовать его для приготовления пищи или чая. Просто добавьте теплую воду и перемешайте, пока пряность полностью не растворится. Самый простой способ съесть больше куркумы — добавить ее в легкое мясо, например, в говядину или куриную грудку. Он способен аппетитно раскрасить любое блюдо и придать ему великолепный вкус. Куркума легко сочетается с другими специями.

Как это работает: куркума все еще мало известна своей способностью помогать похудеть, но на самом деле ее сила велика. Обладает противовоспалительным действием и снимает боли в теле. Это дает вам силы и желание быть физически активным, и это приводит к быстрой потере веса, если вы следуете правильной диете.

1 ст. корица для минералов и клетчатки

Корица — это не просто ароматная специя, которая делает десерты неотразимыми. Это помощник, который желательно включить в общую программу похудания. При правильном использовании корица может быть сильным союзником в борьбе с лишним весом. Одна хорошо известная и эффективная комбинация, помогающая похудеть, — это мед с корицей. Смешайте по одной столовой ложке обоих ингредиентов с теплой водой, и вы получите что-то вроде чая, который можно пить весь день, чтобы снизить вес.

Как это работает: корица содержит минералы, которые необходимы вашему организму каждый день, и является удивительно богатым источником клетчатки. Одна столовая ложка корицы в день помогает вам получать необходимое количество клетчатки в течение дня. Это средство для поддержания или достижения идеального веса.

Если у вас еще нет индивидуальной диеты, вы можете заказать ее здесь.

Специи для похудения - достаточно 1 столовой ложки в день

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха