Скрытые причины набора веса

Скрытые причины набора веса

Сегодня все больше и больше женщин и мужчин готовы на все, чтобы набрать «правильную» форму и вес. Тем не менее, есть большие различия в постановке целей. Некоторые просто хотят хорошо выглядеть, а другие придерживаются стройной фигуры. Однако есть много вещей, помимо диеты и упражнений, которые влияют на нашу массу тела. Вот несколько интересных фактов о весе, о которых нам нужно знать.

Чрезмерная полнота передается по наследству. В некоторых генах они являются основными виновниками лишнего веса. Анализы показывают, что у людей с определенными генами нарушен метаболизм. После масштабного исследования также был идентифицирован ген полноты (FTO). Человек с вариациями этого гена набирает в среднем на 3 кг больше, чем тот, у кого нет FTO в ДНК. Однако этот факт не должен вас отчаивать. Есть много хороших примеров людей, которые, приложив соответствующие усилия, достигают веса своей мечты.

Также было обнаружено, что вес зависит от количества жировых клеток, содержащихся в вашем теле. Чем больше их количество, тем больше вероятность легко набрать вес. Жировые клетки образуются при формировании эмбриона — в третьем триместре беременности. В двухлетнем возрасте они размножаются и остаются на этом уровне до полового созревания. Достигнув подросткового возраста, они снова увеличиваются. Полученная сумма сохраняется на всю жизнь. Необходимо знать, что потеря веса приводит только к сокращению жировых клеток, при этом их количество остается прежним.

Интересным фактом является то, что более высокие базовые уровни метаболизма (MA) отвечают за легкое достижение идеального веса. Исследования показали, что люди с высоким содержанием OMN легче худеют, в то время как люди с более медленным метаболизмом более уязвимы для набора веса и им трудно похудеть. Однако есть много натуральных средств, которые могут ускорить обмен веществ, что приведет к более быстрой потере веса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха