Шоколад чаще всего портит рацион

Шоколад чаще всего портит рацион

Существует так много диет, и каждая из них сильно ограничивает и не позволяет нам есть одни из самых вкусных продуктов.

Обычно мы можем ограничить себя в некоторых продуктах и ​​не есть их, но есть такие, которые, хотя и вредны или, скорее, не очень полезны, мы не можем убрать их из нашего меню. Для каждого из них есть разные вкусные соблазны — иногда сладкие, иногда соленые.

Новое исследование, проведенное в Великобритании, дает информацию о том, что больше всего соблазняет людей, сидящих на диете. Результаты нового исследования были опубликованы в Daily Express, в нем приняли участие около 1000 женщин. Идея исследования пришла от компании по производству подсластителей Splenda.

Результаты достаточно красноречивы и показывают следующее: более чем на 50% самым большим противником диет является шоколад. Более половины опрошенных женщин убеждены, что это единственный продукт, который может испортить их рацион.

Треть дам винят в несостоявшейся диете не шоколад, а что-то более соленое — картофельные чипсы. Около 25 процентов респондентов считают, что причиной отказа от диеты и пагубных соблазнов являются хлеб и сыр.

Оказывается, соблазны делятся не только на сладкие и соленые, алкоголь хоть и в небольших количествах, но также может быть побегом от выбранной диеты. Стакан охлажденного белого вина находится на четвертой позиции.

Мария Сомолия, представитель компании Splenda, заказавшей исследование, считает, что соблюдение диеты — действительно очень серьезный вызов и настоящее испытание для женщин.

Она убеждена, что самое главное — не похудеть слишком быстро, по мнению Марии, намного сложнее, а лучше идти к желаемому конечному результату маленькими шагами.

Это также обеспечивает длительный эффект диеты.

На диете женщины, принимавшие участие в исследовании, утверждают, что внешние воздействия или ужин в ресторане с друзьями, а также покупки в супермаркете не так сложны, как эти несколько продуктов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха