Секрет идеального тела Златки Райковой

Златка Райкова известна своим тщеславием. За годы игры подруга перенесла различные косметологические вмешательства. За ней регулярно ухаживают лучшие визажисты и парикмахеры. Однако своим скульптурным телом блондинка обязана огромному количеству собственных усилий.

Злати говорит, что никогда не была поклонницей диет, так как у нее очень динамичная повседневная жизнь, и ей трудно соблюдать определенную диету. Поэтому он рассчитывает не на голод, а на спорт.

Стараюсь тренироваться как можно чаще. «В последнее время я очень занята, но стараюсь ходить в спортзал хотя бы два раза в неделю», — рассказывает Райкова ведущим Зейнеб и Гала в шоу «На Кафе».

Златка также подчеркивает, что завтрак очень важен для нее, хотя большинство людей пропускают его из-за своей напряженной повседневной жизни. Однако она старается есть утром, при необходимости, только фрукты, например банан.

Еще одна важная часть меню Златки Райковой — деликатесы из морепродуктов. Товарищ по играм признается, что с наступлением лета она начинает делать упор на легкие продукты, например, морепродукты. В последнее время большую часть ее меню составляют фрукты и овощи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха