Самые нелепые диеты — детское пюре и щи

Самые нелепые диеты - детское пюре и щи

Люди способны на невероятную ерунду, чтобы сбросить ненавистные лишние килограммы. Некоторые диеты, направленные на быстрое похудение, глупы и даже опасны для здоровья.

Одна из таких диет — это диета Горация Флетчера, который изобрел диету, основанную на постоянном пережевывании пищи. Метод требует сотен разжевываний на каждый кусок.

Диета каменного века основана на том принципе, что следует употреблять только те продукты, которые использовались пещерными людьми. При соблюдении этой диеты у человека возникает дефицит ценных веществ, содержащихся в молоке и злаках, ведь разрешено есть только мясо диких животных, орехи, фрукты и овощи.

Среди самых безумных диет — детское пюре. По ее словам, лучше всего есть то, что предназначено для детей. Рекомендуется употреблять протертую пищу небольшими порциями четырнадцать раз в день.

Одним из недостатков этой диеты является недостаточное потребление белка, что приводит к снижению мышечной массы и может замедлить обмен веществ.

Диета, получившая название «Мастер очищения», была разработана Стэнли Барусом, написавшим книгу «Диета». Многие звезды Голливуда стали приверженцами этого принципа похудания.

Эта диета также известна как лимонадная диета или диета на кленовом сиропе. Он состоит в употреблении в течение сорока дней только смеси лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и воды.

По мнению специалистов, такая диета совершенно смертельна, так как приводит к потере мышечной массы, резко снижает уровень сахара в крови, приводит к авитаминозу и другим неприятным последствиям.

Популярная диета на основе капустных щей тоже не самая полезная для организма. Идея состоит в том, чтобы съедать по несколько тарелок щи в день в течение недели.

Однако эта диета представляет опасность для вашего здоровья, так как вы исключаете одновременно несколько групп продуктов, что приводит к дефициту витаминов и минералов и в конечном итоге плохо сказывается на вашем здоровье и внешнем виде.

Сладкая диета была создана доктором Сэнфордом Сигелом. Идея состоит в том, чтобы обмануть голод, набивая себя специальными сладостями каждый раз, когда вы голодны. Эта диета запрещает другие продукты, а также любые физические нагрузки, так как калорий, которые вы потребляете, хватит только на то, чтобы прожевать несколько печенек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха