С диетическим супом — минус 5 колец

С диетическим супом - минус 5 колец

С диетическим супом за семь дней можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса. Рецепт супа уникален. Это блюдо успешно сожжет весь лишний жир, а также поддержит жизненный тонус на весь день.

Главное условие в суповой диете — не отклоняться от режима даже на полшага. В противном случае у вас не только не будет эффекта, но и вы вернете потерянный вес.

Во время диеты можно есть яблоки, груши, цитрусовые, но в небольших количествах. Из овощей — огурцы, помидоры, свекла. Все продукты должны быть сырыми. Категорически запрещены маринованные и соленые. Разрешены листовые овощи, такие как зеленый лук, укроп, петрушка и салат. Пить следует только минеральную воду, желательно негазированную.

Сладости, мука, жиры и молочные продукты, а также алкоголь в рацион не входят. То есть мед, варенье, шоколад, выпечку, хлеб, масло, сыр следует удалить со стола.

Рецепт диетического супа прост, самым важным ингредиентом в нем является огурец. Для приготовления супа понадобится: 6 средних луковиц, 2-3 помидора, 1 маленькая капуста, 2 перца, 1 огурец, 1 морковь, соль. Сварить суп. Можно добавить соль по вкусу. И без жира и специй!

В первый день рекомендуется есть суп, фрукты, воду. На второй день — суп, овощи, фрукты, 3 печеных картофеля с небольшим количеством растительного масла, вода.

На третий день суп, фрукты, овощи и вода. На четвертый день суп, овощи и фрукты. Допускается 1 банан. На пятый день суп 200 г отварной говядины, помидоры, вода.

На шестой день суп, но только один раз, 200 г отварной говядины, листовые овощи и вода. Затем повторяйте дни, пока не добьетесь желаемого результата.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха