Роль молока в диетической кухне

Роль молока в диетической кухне

Молоко играет важную роль в диетической кухне, поэтому существует множество молочных диет, адаптированных к индивидуальным потребностям каждого организма. Существуют усиленные молочные диеты, которые используются пациентами, которые хотят набрать больше калорий, а также молочные диеты для снижения веса.

Здесь мы предложим вам образцы молочной диеты с учетом того, что при соблюдении этой диеты прием пищи в течение дня следует делить на небольшие, но частые порции. Большинство специалистов советуют во время молочной диеты есть от 6 до 8 раз в день.

Вот что вы можете попробовать, так как во всех перечисленных молочных диетах вы должны использовать только коровье молоко, а не буйволиное, овечье и т. Д .:

1. Молочно-вегетарианская диета, содержащая около 2800 калорий.

1500 мл свежего молока, 200 мл йогурта, 400 мл овощного бульона, 100 г пюре, 50 г риса, 250 печеных или вареных фруктов, 150 г тостов.

2. Молочная диета с хлебом, содержащая около 2000 калорий.

2 литра молока и 250 г хлеба с содержанием жира не более 25%

3. Абсолютно молочная диета, содержащая около 1830 ккал.

3 литра пастеризованного коровьего молока

4. Вариант 1 смешанной молочно-фруктовой диеты, содержащей около 1330 ккал.

500 мл обезжиренного молока, 150 г ячменного кофе, 1000 г свежих фруктов по сезону, 500 мл фруктовых соков, 100 г сахара.

5. Вариант 2 смешанной молочно-фруктовой диеты, содержащей около 1790 ккал.

500 мл обезжиренного молока, 150 г ячменного кофе, 1000 г свежих фруктов в зависимости от сезона, 500 мл фруктовых соков, 80 г сыра, 50 г тостов, 100 г сахара.

6. Смешанная молочная диета, содержащая около 2800 ккал.

2 литра свежего молока, 200 г тостов, 50 г риса, 50 г овсяных хлопьев, 80 г сливочного масла, 20 г сахара.

7. Усиление молочной диеты, содержащей около 3000 калорий.

1,5 л пастеризованного молока, 25 г несоленого сыра, 3 яйца, 300 г мясного бульона, 100 г панировочных сухарей, 80 г макаронных изделий, 200 г яблок, 100 г сахара, 100 г апельсинового сока, 20 г масла, 40 г молочного шоколада.

Новейшая молочная диета особенно подходит людям после операций, после инфекционных заболеваний, несварения желудка и многого другого.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха