Разгрузочный день с капустой

Разгрузочный день с капустой

Разгрузочные дни с капустой рекомендуются при многих заболеваниях. Капустно-мясной день рекомендуется при атеросклерозе и ожирении, капустно-яблочный день — при гипертонии и ожирении.

День разгрузки капусты-рыбки тоже хорошо сказывается на ожирении. В день выгрузки капусты рекомендуется съесть полтора килограмма тушеной капусты.

Количество разделено на пять частей. Помимо тушеной капусты, рекомендуется выпить две чашки несладкого зеленого чая или чая с шиповником.

В день разгрузки капусты рекомендуется съесть немного морепродуктов. Если вы хотите есть только свежую капусту, вам нужно полтора килограмма свежей капусты разделить на шесть салатов.

Добавьте в каждый салат по пять миллилитров масла или оливкового масла. День разгрузки капустно-молочный. За один день нужно съесть большой салат из капусты или большую порцию тушеной капусты.

В этот же день можно выпить литр кефира. В день разгрузки капусты-рыбы рекомендуется употреблять четыреста граммов тушеной или жареной рыбы и девятьсот граммов свежей или тушеной капусты.

Сумма разделена на пять частей. В день разгрузки капустно-яблочный съедается один килограмм яблок и шестьсот граммов капусты — свежей или тушеной.

В день разгрузки капустно-мясной нарезки необходимо употребление четырехсот граммов вареной или тушеной говядины и ста граммов свежей капусты. Капусту употребляют в двух частях, а мясо — в четырех.

Также существует вариант однодневной капустной диеты. Жидкость употребляется по желанию без ограничений. Завтрак — две морковки, тушеные с одним яблоком.

Обед включает щи с морковью, картофелем, луком и помидорами. Вы можете заменить капусту цветной капустой, чтобы отварить и есть холодную или горячую.

Полдник — сто пятьдесят граммов йогурта. Ужин — тушеная рыба со свежей капустой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха