Продукты для очищения толстой кишки

Продукты для очищения толстой кишки

Мы живем в эпоху, когда все происходит молниеносно. Новые технологии позволяют нам наслаждаться удобствами, о которых мы не мечтали 20 лет назад.

И хотя у вас есть всевозможные технологические сокровища, дело в том, что жизнь современного человека проходит в стрессовых условиях и в очень быстром темпе.

Однако именно из-за новых условий, в которых мы живем, мы все чаще страдаем замедленным обменом веществ, запорами, проблемами с кишечником.

Чтобы устранить эти неприятные состояния, нужно прибегнуть к очищению толстой кишки натуральными средствами. Выбор более подходящей диеты — один из способов достичь поставленной цели.

Самыми эффективными продуктами для очищения толстой кишки оказались:

Смущенный

Приготовленные из фруктов и овощей, а также семян или зерен, смузи чрезвычайно эффективно очищают все тело и косвенно толстую кишку. Коктейль с витаминами и минералами очищает толстую кишку от остатков пищи, которые скапливаются на ее стенках.

Зеленые листовые овощи

Обычно зеленые овощи наиболее эффективны для детоксикации толстой кишки. Содержащийся в них хлорофилл выводит токсины из пищеварительного тракта. Это шпинат, капуста, щавель, зеленый лук, крапива (ошпаренная), салат, капуста. Также полезны такие овощи, как огурцы, кабачки, брокколи, петрушка, которые мы кладем в салаты и бутерброды.

Фрукты

Ферменты, содержащиеся в фруктах, регулируют работу пищеварительного тракта. Они также помогают выводить токсины и остатки пищи из кишечника. Наиболее подходящие фрукты для приема этих лекарств: киви, ананас, яблоко, виноград и папайя. Добавляйте их в смузи, салаты из свежих фруктов. Или просто съесть их, не смешивая. Уверяем вас, что если вы добавите в ежедневное меню два сырых яблока, вы сразу почувствуете разницу. Вы будете наслаждаться регулярным желудком и забудете о таких жалобах, как вздутие живота, запор, газы, тошнота, изжога и частая отрыжка.

Клетчатка

Вы найдете клетчатку во фруктах, овощах и зернах. Лучшими их источниками являются: морковь, горох, редис, яблоки, апельсины, грейпфрут, отруби, овес, коричневый рис. Клетчатка помогает пищеварению и способствует быстрой потере веса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха