Приступ Альцгеймера — можно ли его остановить?

Чтобы защитить себя от приступов Альцгеймера, чрезвычайно важно исключить определенные факторы риска из своей повседневной жизни.

Приступ Альцгеймера - можно ли его остановить?

Можем ли мы остановить приступ Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера — одно из самых тревожных заболеваний за последние десятилетия из-за растущего числа людей с этим диагнозом. Явные причины заболевания до сих пор неизвестны. Но известно, что симптомы быстро развиваются.

Это заболевание пугает пациентов и их родственников, поэтому многие задаются вопросом, можно ли остановить этот дегенеративный процесс.

Сегодня мы дадим вам ответ на вопрос, можно ли остановить приступ Альцгеймера.

Приступ Альцгеймера - можно ли его остановить?

Что такое болезнь Альцгеймера?

Мозг действует как многофункциональный центр. Короче говоря, он отвечает за управление всеми органами тела.

Он интерпретирует внешнюю информацию и посылает сигналы, вызывающие реакцию мышц, костей, органов и желез.

Благодаря мозгу мы можем ходить, запоминать различную информацию и даже испытывать жажду. Но с возрастом это может нарушиться.

Болезнь Альцгеймера — одно из заболеваний, которое чаще всего поражает нервные клетки и, как следствие, мозг.

Это нейродегенеративное заболевание характеризуется появлением ряда симптомов деменции. Это связано с преклонным возрастом. Но это также может повлиять на молодых людей, если они подвержены факторам риска.

В медицине термин «деменция» описывает клинические случаи с такими симптомами, как нарушение функции мозга и потеря памяти.

Со временем наши нейроны постепенно повреждаются, и, поскольку они не могут восстановиться, они умирают. Это приводит к нарушению ряда функций мозга. Поэтому пожилые люди гораздо более подвержены слабоумию.

Читайте также: 5 эффективных способов предотвращения деменции

Симптомы болезни АльцгеймераПриступ Альцгеймера - можно ли его остановить?

При болезни Альцгеймера деменция является основным симптомом повреждения нервов и клеток мозга.

По мере развития этого дегенеративного процесса многие пациенты замечают изменения в своем повседневном поведении и характере. В более серьезных случаях могут возникнуть серьезные расстройства личности.

Международная ассоциация болезни Альцгеймера составила список «10 признаков болезни Альцгеймера». В этом списке описаны наиболее частые признаки заболевания, наблюдаемые у пациентов.

А именно:

  • Проблемы с памятью, осложняющие повседневную деятельность.
  • Сложно справляться с повседневными проблемами.
  • Сложно справляться с повседневными задачами.
  • Утрата представления о времени и пространстве.
  • Проблемы с распознаванием фотографий.
  • Проблемы с письмом или речью.
  • Размещение предметов в незнакомых местах или трудность поиска предмета.
  • Сложное принятие решений и неспособность выносить правильные суждения.
  • Отсутствие мотивации и инициативы.
  • Изменение настроения, поведения и характера.

Причины болезни АльцгеймераПриступ Альцгеймера - можно ли его остановить?

Среди медицинских экспертов до сих пор нет единого мнения о коренных причинах болезни Альцгеймера. Помимо преклонного возраста на начало заболевания влияют следующие факторы риска:

  • Сигареты
  • Алкоголь
  • Потребление токсичных веществ, таких как наркотики
  • Нездоровое питание
  • Сидячий образ жизни
  • Избыточный вес
  • Проблемы со сном (плохой или недостаточный сон)
  • Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия
  • Сердечно-сосудистые проблемы, такие как гипертония
  • Травмы головного мозга в результате несчастного случая или болезни.

Читайте также: 10 суперпродуктов для мозга

Можно ли остановить приступ Альцгеймера?Приступ Альцгеймера - можно ли его остановить?

Когда мы говорим о прекращении начальных приступов болезни Альцгеймера, мы имеем в виду отсрочку появления симптомов болезни.

Более важным, чем замедление дегенеративного процесса, является предотвращение его возникновения. К сожалению, дегенеративный процесс при деменции развивается очень быстро.

Защита себя от приступа Альцгеймера означает устранение факторов риска из вашей жизни.

Поэтому в следующих строках мы предложим вам внести некоторые изменения в свои повседневные привычки, чтобы позаботиться о своем мозге и теле:

  • Соблюдайте сбалансированную диету. Избегайте переедания и потребления ненужных калорий.
  • Регулярно занимайтесь спортом (не менее 30 минут в день).
  • Следите за своим весом, избегайте набора веса и остерегайтесь сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ешьте продукты, богатые витамином С и антиоксидантами. Это цитрусовые, клюква, зеленые листовые овощи, орехи, рыба, богатая жирами омега-3 и 6 и многое другое.
  • Снизить уровень ежедневного стресса с помощью упражнений, медитации, йоги, хобби и т. Д.
  • Найдите время, чтобы расслабиться и повеселиться. Переутомление вредит здоровью и работе мозга.
  • Спите восемь часов в день и убедитесь, что ваш сон полноценный.
  • Поддерживайте здоровые отношения и проводите время в приятной обстановке.
  • Позаботьтесь о своей самооценке, избегайте негативных мыслей и не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, если считаете, что она вам нужна.
  • Не переборщите с алкоголем, не курите и не употребляйте токсичные вещества.

Кроме того, женщинам в период менопаузы следует проконсультироваться с врачом по поводу приема добавок эстрогена. Ученые утверждают, что снижение естественной выработки эстрогена предрасполагает к болезни Альцгеймера.

Первое фото предоставлено © wikiHow.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха