Природные средства от красного горла

Читайте также: Соки и чаи от боли в горле

Горячий напиток с лимоном

Природные средства от красного горла

Вы наверняка слышали об этом лимонном напитке или хотя бы о некоторых его вариантах, и в этом нет ничего случайного — он вам действительно поможет!

Ингредиенты

  • Сок 1 лимона
  • 1 столовая ложка меда (25 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что вы должны сделать?

  • В стакан горячей воды добавить лимонный сок и мед, все хорошо перемешать и выпить.

Важно не использовать большее количество ингредиентов.

Мед

Мед используют при различных проблемах со здоровьем, и красное горло не исключение. Мед подавляет кашель и снимает воспаление. Он покрывает горло, временно снимая раздражение, вызывающее кашель.

  • Рекомендуется принимать перед сном две столовые ложки меда (15 г), чтобы облегчить ночной кашель и улучшить сон. Люди, которые принимали мед перед сном, кашляли реже, слегка кашляли и спали лучше, чем те, кто не принимал это естественное средство.
  • Вы можете добавить столовую ложку меда (7,5 г) в напитки, которые вы готовите, или съесть по ложке в течение дня.

Примечание: никогда не давайте мед детям младше одного года, чтобы не вызвать ботулизм.

Рекомендуем прочитать: 7 причин пить молоко с медом

Сальвия

Природные средства от красного горла

Чай из шалфея, используемый в качестве натурального средства, является отличным вариантом для лечения боли в горле. Обеспечивает кратковременное облегчение. Шалфей содержит такие ингредиенты, как цинеол, борнеол, камфора и туйон, и обладает вяжущими свойствами, которые помогают облегчить покраснение в горле и уменьшить отек и воспаление.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка сушеных листьев шалфея (5 г) или одна столовая ложка свежих листьев шалфея (15 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что вы должны сделать?

  • Вскипятите воду и добавьте сушеные или свежие листья шалфея.
  • Дать смеси покипеть 10-15 минут, процедить и выпить полученный напиток.
  • При желании можно добавить лимон и мед.

Примечание: беременным и кормящим женщинам следует избегать приема добавок шалфея.

Таблетки для лечения красного горла

Таблетки от красного горла — будь то домашние или покупные — могут помочь успокоить боль в горле. Сосание таких таблеток, особенно содержащих освежающие ингредиенты, такие как эвкалипт или мята, стимулирует образование слюны, снимая боль в горле.

Принять душ

Природные средства от красного горла

Самое вредное для красного горла — сухой воздух. Вот почему вам нужно как можно чаще увлажнять его. Увлажнители, например, очень полезны зимой.

  • Когда воздух в вашем доме или на улице сухой, хорошо принять душ с горячей водой.
  • Также можно просто налить горячую воду в ванную и постоять несколько минут, вдыхая деньги.

Полощите горло лимоном, чтобы вылечить боль в горле

Отличное домашнее средство от боли в горле — полоскание горла этой лимонной смесью сразу после пробуждения утром и перед сном.

Ингредиенты

  • 4 стакана воды (1 литр)
  • 1 нарезанная средняя луковица
  • Сок 3 лимонов
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Что вы должны сделать?

  • Вскипятите воду, добавьте лук и варите смесь 7 минут.
  • Процедите смесь и добавьте сок трех лимонов и мед.
  • Полученным напитком полоскать горло два раза в день. Помните, что жидкость нельзя глотать.

Полоскание горла водой с солью или уксусом также является отличным способом облегчить воспаление и боль в горле. Попробуйте эти домашние средства и забудьте о боли!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха