Праздничные привычки, от которых толстеют на море

Лето снова наступило, и время, которое мы так долго готовились, наконец-то пришло. Здесь мы можем спокойно взять отпуск, надеть удобную одежду и отправиться в отпуск в любимое место. В ближайшие недели ничто не помешает нам оставить свои заботы и по-настоящему наслаждаться жизнью.

Солнце, море, холодное пиво, жареные шпроты и вечеринки до рассвета — так многие из нас представляют себе долгожданные летние каникулы. Но бывает, что беззаботные дни сочетаются с непредвиденным набором веса.

Часто бывает, что мы месяцами ходим на диеты и утомляющие упражнения, а в конце концов идем в море и возвращаемся на 5 кг тяжелее.

Это явление — результат самых распространенных ошибок, которые мы совершаем во время отпуска. Посмотрите в нашей галерее, какие неправильные привычки делают нас толстыми.

13. Не пользуйтесь кухней в помещении.

14. Поздний ужин.

15. Вы предпочитаете лениться и не использовать отпуск для активного движения.

16. Чрезмерное количество бесплатной еды (например, хлеба, фруктовых концентратов).

17. Не посещайте тренажерный зал в отеле.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха