Практикуйте случайные добрые дела

Это не всегда легко, потому что иногда бывает трудно увидеть положительные стороны в других.

Практикуйте случайные добрые дела

Вы можете практиковать доброту. Легко сказать, что быть добрым и благородным — это то, что исходит прямо от сердца. Фактически, это также во многом связано с тем, как вы реагируете на сложные или негативные ситуации.

Например, каждый пережил тяжелые времена и невзгоды, когда было бы легче ответить эгоизмом, жестокостью или даже гордостью.

Тем не менее вы добровольно решили практиковать добро.

Быть хорошим человеком не означает, что вы невиновны или позволяете другим людям манипулировать вами. Это благородный дух, верный своим ценностям. На любое негативное действие вы предпочитаете отвечать добротой.

Вокруг этого типа личности есть некоторые любопытные нюансы, которые стоит изучить более подробно.

Приглашаем вас присоединиться к нам сегодня.

Доброта всегда заставляет сомневаться в некоторых своих действиях

Рик Хэнсон — известный нейропсихолог из Университета Беркли, Калифорния. Он является автором увлекательных книг, таких как «Мозг Будды: современная неврология счастья, любви и мудрости».

Согласно его опыту, изучая человеческую доброту и счастье, люди с благородным сердцем склонны постоянно сомневаться в своих действиях.

  • Боятся, что их не поняли. Они беспокоятся о том, помогают ли они всем, или о том, будут ли их слова и действия положительными.
  • Иногда люди с благородным сердцем одержимы ошибками, которые они совершали в прошлом по отношению к другим.
  • Они подвергают сомнению многие из своих поступков, потому что предъявляют к себе очень высокие стандарты, что иногда может причинять страдания.

По словам доктора Хэнсона, в то время как другие люди обычно смотрят на благородные сердца как на символы своей жизни из-за их подлинности и любви, даже самые благородные люди склонны думать, что они всегда могут «сделать больше».

Вот почему важно подумать об этом минутку.

Практикуйте случайные добрые дела

Читайте также: 5 простых способов нарушить эмоциональное равновесие

В моменты гнева сохраняй спокойствие

Хорошие люди, несомненно, тоже злятся. Они также чувствуют гнев. Это потому, что мы все просто люди и подвержены последствиям несправедливости и эгоизма.

  • Однако в отношении доброты следует учитывать то, что во время гнева или ярости лучше всего попытаться как можно больше контролировать свои эмоции.
  • Добросердечные люди, потому что они, как правило, «мудрее», оценивают плюсы и минусы ситуации и думают о последствиях, прежде чем предпринимать определенные действия. Они стремятся прежде всего к общему благу — никогда к презрению или агрессии.
  • Хорошие люди верят в справедливость не в уголовном смысле, а в демократическом и конструктивном смысле. Поэтому в моменты гнева они всегда сохраняют спокойствие и действуют так, чтобы всем было на пользу.

Добро — это не то, что вы думаете: это способ найти гармонию в жизни.

Центральными столпами добродетели являются уважение, взаимность и содействие общему благу. Хорошие люди стремятся к равновесию и внутреннему миру, пытаясь объединить ценности, которые у них есть, с их действиями.

«Совершать случайные добрые дела» не всегда легко, потому что иногда трудно увидеть хорошее в других людях. Тем не менее, вы всегда должны оставаться на позитивной стороне и быть верным своим принципам.

См. Также: Что на самом деле значит быть хорошим человеком

Так можно найти гармонию, как внутреннюю, так и внешнюю.

Чтобы быть хорошим, нужно признать это

Вернемся к идее с самого начала, выдвинутой доктором Хэнсоном: хорошие люди часто не считают себя таковыми. Они ставят под сомнение очень многое из того, что делают, иногда постоянно думая о своих прошлых ошибках.

Практикуйте случайные добрые дела

Поэтому стоит рассмотреть следующие простые идеи:

У вас есть твердые принципы и ценности, которые определяют все ваши действия. Каждый раз, когда вы делаете что-то хорошее для кого-то, подумайте о том, что вы сделали.

  • Например, у вашего друга проблемы с партнером или дома. Он говорит вам, что хотел бы провести с вами несколько дней, чтобы подумать, расслабиться и принять некоторые решения.
  • Затем он благодарит вас за вашу поддержку и говорит, насколько вы важны в его жизни. Вы символизируете столп силы, без которого он не знает, что бы делал.

Подумайте об этом и наслаждайтесь этой связью, потому что в конце концов это самое главное: более тесные связи с друзьями и родственниками и всегда показывать лучшую сторону себя для продвижения общего блага.

Практика случайных добрых поступков ничего вам не стоит, но это очень много значит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха