Практические идеи по преодолению злого умысла

Практические идеи по преодолению злого умысла

Как мы уже писали в книге «Я знаю, как есть», самый простой способ заставить ребенка питаться здоровой пищей — это превратить прием пищи в игру. И чтобы быть еще полезнее, сегодня мы дадим вам несколько идей, как даже овощные фрикадельки могут стать неотразимым блюдом. Их авторы — эксперты Kaufland Bulgaria, любезно предоставившие их «Я умею есть».

Готовим тефтели со шляпами

Практические идеи по преодолению злого умысла

И не просто тефтели, а овощи — вкусно и полезно. Основные ингредиенты — булгур и морковь, которые можно заменить цуккини. Еще вам понадобятся овощи для украшения, которые превратят скучные котлеты в симпатичных карликов. Будет ли их семь или больше — вопрос выбора. Это очень просто, и ребенок может участвовать в приготовлениях. И как только он только что приготовил еду, нет причин не есть ее. Здесь вы можете найти точный рецепт и ингредиенты.

Познакомьте их с Рашо Круассан

С большими щипцами и усами круассан легко превратить в краба. Для этого вам понадобится немного больше навыков, чтобы придать красному перцу нужную форму, но со временем вы станете лучше.Практические идеи по преодолению злого умысла

Здесь украшение — всего лишь приманка к полезному содержанию круассана, а не шоколада или сливок. Вам нужен простой круассан с маслом. Разрежьте его пополам и полейте каждую половину заранее приготовленной смесью кресс-салата и мелко нарезанного перца. Конечно, при приготовлении начинки можно импровизировать. Затем склейте половинки, наденьте «зажимы» на обе верхушки круассана, сверху положите оливки для глаз, а на заднюю полоску моркови для хвоста и готово. А вот и предложение Кауфланда.

Подавать рыбу, но из банана

Практические идеи по преодолению злого умысла

Ни один ребенок не сможет устоять перед завтраком из цельнозернового хлеба и банана, если он подается достаточно привлекательно. Что ж, есть небольшая хитрость — между хлебом и бананом должен быть жидкий шоколад. Но это небольшой компромисс во имя большой цели — есть больше фруктов и клетчатки.

Хитрость в том, что завтрак имеет форму рыбы, которая ждет, чтобы плыть ко рту и быть съеденным. На приготовление уходит 15-20 минут, и это очень просто. Вы можете видеть это здесь.

Мы представили вам три практических идеи по борьбе со злым умыслом, предоставленные нам Kaufland Bulgaria. Мы будем рады поделиться с вами по электронной почте editors@znamdaiam.bg.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха