Попрощайтесь с лишним весом и токсинами с помощью сельдереевой диеты

Попрощайтесь с лишним весом и токсинами с помощью сельдереевой диеты

Сельдереевая диета — отличный вариант диеты, с помощью которой вы помимо потери нескольких лишних килограммов сможете очистить свой организм от опасных токсинов, сбалансировать работу пищеварительного тракта и избавиться от надоедливых запоров.

Овощи известны с давних времен. Его родина — Китай, но он уже популярен во всем мире. Его главное преимущество — богатое содержание воды и витаминов. Кроме того, на каждые сто граммов в нем содержится всего 16 калорий. Его сильные мочегонные свойства быстро снижают вес и уравновешивают тело.

Другими преимуществами растения являются его способность усиливать перистальтику и помогать удалять различные бактерии из кишечника. Он полезен для волос, костей и всего тела, так как содержит витамины B1, B2, B6. Помимо всех этих качеств, овощи также являются прекрасным афродизиаком.

При правильной диете с использованием сельдереевой диеты вы можете сбросить шесть фунтов всего за пять дней. Важно отметить, что максимальная продолжительность диеты также составляет пять дней, после чего вам потребуется отдых, чтобы избежать обезвоживания.

Сельдерейная диета требует употребления здорового растительного сока в течение дня. Для его приготовления отварить в одном литре воды половину пучка стеблей сельдерея. Диета позволяет использовать подсластитель по вашему выбору. Пить сок можно горячим или холодным, важно принимать его через равные промежутки времени в течение дня.

Примерное меню:

Завтрак

250 мл сока сельдерея натощак. Через 15 минут выпейте 1 стакан обезжиренного молока с двумя столовыми ложками мюсли и яблоком.

До полудня (примерно через два часа после завтрака)

100 мл сока сельдерея или пять отварных стеблей растения.

Обед

Курица или индейка на гриле, большой салат из сельдерея, 4 маслины, редис, морковь и 2 грецких ореха. На десерт съешьте яблоко.

Закуска

200 мл сока сельдерея и яблоко.

Обед

200 мл сока сельдерея, одно вареное яйцо, сто грамм жареной индейки. На десерт съешьте яблоко.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха