Польза пивных дрожжей

Пивные дрожжи полезны всем, кто выздоравливает после болезни или операции.

Польза пивных дрожжей

Вы уже знаете чудесные свойства пивных дрожжей? Или вы один из тех людей, у кого до сих пор не хватило смелости попробовать? Если это ваш случай, если вы еще не включили пивные дрожжи в меню завтрака, то настоятельно рекомендуем прочитать сегодняшний материал. Он посвящен полезным свойствам пивных дрожжей пищевой добавки.

Мы уверены, что убедим вас в его достоинствах и вы поверите, что нет ничего лучше, чем включение пивных дрожжей в состав первого приема пищи — завтрака. Таким образом, вы сможете улучшить качество жизни. Кроме того, он полезен каждому члену семьи.

Что такое пивные дрожжи?

Если вы все еще не можете догадаться, это дрожжи, которые добавляют в процессе приготовления пива. Пивные дрожжи можно сочетать с классическим напитком, который содержит определенное количество алкоголя и приготовлен на основе зерна или солода. Что ж, в первую очередь необходимо отметить, что эту пищевую добавку можно найти в любом магазине здорового питания, в специализированных супермаркетах, а также в аптеках. Пивные дрожжи недороги, и их можно сочетать с рядом продуктов.

Вы найдете его в виде капсул, в жидкой форме или в форме порошка. Последний вариант наиболее рекомендуется. Не удивляйтесь, когда мы скажем вам, что пивные дрожжи на самом деле являются разновидностью грибка. Он известен с древних времен благодаря своим ценным свойствам для здоровья человека. Его преимущества обусловлены длительным процессом брожения. В результате получается вещество, богатое белками, витаминами и минералами.

Известно ли вам о влиянии пивных дрожжей на организм человека? Хотите узнать о ней самое важное?

  1. Сокровище натуральных питательных веществ

Польза пивных дрожжей

Бывали ли вы в период вашей жизни, когда вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно? Вы заметили, что у вас выпадают волосы? Легко ли ломаются ногти? Тогда не откладывай больше. Начните принимать пивные дрожжи утром, и вы заметите, как только на короткий период времени проявляется их положительный эффект:

  • В 100 г пивных дрожжей содержится 8 г белка.
  • Он богат комплексом витаминов B, идеально подходит для восстановления здоровья волос и ногтей.
  • Это поможет вам синтезировать ферменты и гормоны, которые важны для поддержания здоровья сердца, укрепления артерий и улучшения кровообращения.
  • Пивные дрожжи богаты аминокислотами, клетчаткой и минералами, включая железо, цинк, магний и хром.

Читайте также: Как иметь здоровые, красивые волосы без ломких кончиков

  1. Защищает от запоров

Польза пивных дрожжей

Вам трудно ходить в туалет? Вы относитесь к людям, страдающим неприятными запорами? В таком случае рекомендуем сделать ставку на пивные дрожжи. Он богат клетчаткой, которая эффективно регулирует работу кишечника и предотвращает запоры.

Кроме того, пивные дрожжи нормализуют микрофлору кишечника и помогают выводить лишние газы, преодолевая неприятное вздутие живота.

  1. Снимает усталость и придает энергию

Польза пивных дрожжей

Пивные дрожжи полезны всем, кто выздоравливает после болезни или операции. Рекомендуется детям, страдающим авитаминозами, а также всем, кто жалуется на анемию или чувствует усталость из-за ежедневного стресса. Не откладывайте и не включайте прием пищевой добавки в первый прием пищи в день. Вы увидите, как мало-помалу вы начнете чувствовать себя лучше.

Причина, по которой мы рекомендуем пивные дрожжи утром, заключается в том, что так вы зарядитесь энергией. Эффект от его приема наблюдается в течение нескольких часов.

Также прочтите: 7 советов, как справиться с тревогой и каких стрессоров следует избегать

Как принимать пивные дрожжи утром?

Польза пивных дрожжей

Лучше всего употреблять пивные дрожжи вместе с завтраком. Если у вас есть порошок пивных дрожжей, ваш организм быстрее его усвоит. Это принесет вам много энергии и поднимет настроение.

В следующих строках мы предложим вам несколько аппетитных вариантов того, как сделать пивные дрожжи неотъемлемой частью вашего здорового завтрака.

Версия 1

  • Йогурт с 30 г порошка пивных дрожжей и нарезанной сливой.
  • Омлет со шпинатом.

Вариант 2

  • Чашка кофе.
  • 1 смешанное яблоко с 30 г пивных дрожжей и небольшим количеством порошка корицы.
  • Гренки из ржаного хлеба с несколькими каплями оливкового масла.

Вариант 3

  • Порция овсянки с 30 г пивных дрожжей, 2 грецкими орехами и несколькими ягодами клубники.
  • Чашка зеленого чая.

Вариант 4

  • Стакан теплой воды с лимоном.
  • Чаша с фруктами: 2 клубники, 1 груша и 5 ягод винограда. Сверху положить немного йогурта, смешанного с 30 г порошка пивных дрожжей.

Вариант 5

  • 1 вареное яйцо, нарезанное дольками и соединенное с двумя помидорами черри.
  • 1 стакан сока папайи смешать с 30 г пивных дрожжей.
  • 1 чашка белого чая.

Вариант 6

  • Бутерброд с ржаным хлебом и кусочком грудки индейки.
  • 1 стакан овсянки, смешанный с 30 г порошка пивных дрожжей.

Вариант 7

  • 1 чашка кофе.
  • Гренки из непросеянной муки со сливовым джемом.
  • 1 яблоко нарезать кусочками и смешать с 2 грецкими орехами и 30 г пивных дрожжей. Сверху посыпать немного корицей.

Какой вариант вы выберете для себя?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха