Похудение с ягодами асаи

Похудение с ягодами асаи

Ягода асаи — это маленький фиолетовый фрукт размером с вишню. Он растет в тропических лесах Амазонки, на пальмах рода Evterpa. Он встречается только там и известен местному населению на протяжении тысячелетий. Его вкус определяется сочетанием ежевики и орехов.

Ягода асаи — относительно малоизвестный фрукт в нашей стране. Он становится все более популярным, поскольку служит основой для здорового и эффективного похудения. В его состав входит высокий процент клетчатки, витаминов А и С, железа, кальция, флавоноидов, а также различных кислот — аспарагиновой, глутаминовой и олеиновой.

Экзотический фрукт также известен своим богатым содержанием антоцианов. Они похожи на те, что содержатся в красном вине, которые чрезвычайно полезны для хорошего здоровья и обладают ярко выраженными противораковыми свойствами.

Фрукт считается чрезвычайно хорошим помощником в похудании из-за того, что он имеет один из самых высоких уровней антиоксидантов и является удивительно хорошим источником незаменимых жиров и белков.

Хотя антиоксидантные свойства часто преувеличиваются, это совсем не так. Жирные кислоты в ягодах асаи по содержанию аналогичны маслинам и оливковому маслу, что делает их богатыми мононенасыщенными жирами.

По сравнению с этими качествами ягода асаи увеличивает способность сжигать больше калорий, сочетая их потребление с регулярной ежедневной физической активностью.

Включив его в программу похудания, это произойдет за счет естественной потери веса. Ягоды асаи снижают аппетит и повышают энергию тела. Таким образом он уменьшается без потери энергии.

В Болгарии ягода асаи выпускается в таблетках. Чтобы экстракт подействовал, его нужно принимать каждый день. Ученые доказали, что его употребление активно борется с лишним весом, ежедневно очищая организм от токсинов.

Конечно, прием ягод асаи следует сочетать с правильным питанием и физической активностью, поскольку одни только фрукты не могут творить чудеса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха