Похудейте на 6 кг за неделю с помощью диеты Джулианы Гани

Похудейте на 6 кг за неделю с помощью диеты Джулианы Гани

Модель Джулиана Гани — одна из самых обсуждаемых знаменитостей последнего времени. Благодаря ее участию в реалити-шоу VIP Brother ее поклонники имеют возможность наблюдать за ней каждую ночь и делиться своими впечатлениями.

Однако, если быть полностью честным, впечатляют не только многочисленные исправления звезды, но и ее хорошая форма. По слухам, своим скульптурным телом мисс Силикон обязана как тяжелым тренировкам в тренажерном зале, так и строгой диете.

Говорят, что благодаря диете ей удалось похудеть на 6 кг за 7 дней перед самым стартом VIP Brother 2017. Вот на чем основана диета экзотической женщины из Пловдива.

Диета Джулианы Гани начинается с двух дней, в течение которых употребляется только творог и йогурт. «Хорошо, что их можно есть в любом количестве, но важно не смешивать их с другими продуктами, — пишет Здравненет.

Следующие три дня целиком посвящены гречке. Лучше всего его отварить в воде и превратить в кашу, из которой тоже едят в неограниченном количестве.

Последние два дня диеты ешьте только фрукты и овощи (без бананов и картофеля). Лучше всего, если они будут сырыми. Но если вам не нравится их свежий вкус, можно сделать ставку на тушеные овощи, запеченные или приготовленные. Только важно их не поджарить.

Соблюдая диету Джулианы Гани, вы должны соблюдать правила, которые применяются практически к каждой диете. Желательно ежедневно принимать не менее 2 литров воды и активно двигаться.

Также желательно не употреблять алкогольные напитки, сахар, соль, хлеб и выпечку. Если строго соблюдать диету, вы сможете вылепить свое тело буквально за неделю.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха