Похудейте до 5 кг в неделю с помощью диеты гейш!

Похудейте до 5 кг за неделю с помощью диеты гейш!

Вы когда-нибудь задумывались, в чем причина привлекательности японских гейш. Оказывается, эти прекрасные дамы выглядят неотразимо не только из-за своих генов, но и из-за особой диеты, известной как диета гейш. Вот что он включил:

Завтрак: две чайные ложки зеленого чая, заправленные небольшим количеством молока;

Обед: 250 г вареного коричневого риса и стакан теплого молока;

Обед: 250 г вареного коричневого риса, чашка зеленого чая, заправленная небольшим количеством молока.

Во время диеты хорошо пить больше воды, и за один день ее количество не должно быть меньше 1,5 л.

Продолжительность режима — пять дней. Если вы будете строго следовать этому правилу, вы можете сбросить от трех до семи фунтов. Однако помимо похудения вы также заметите улучшение состояния вашей кожи, волос и ногтей. Вы улучшите свой тонус, почувствуете себя более энергичным и подвижным.

Имейте в виду, что диета строгая, поэтому ее не следует практиковать чаще одного раза в год. Не рекомендуется беременным и кормящим матерям. Режим не подходит дамам, имеющим проблемы со здоровьем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха