Похудание при гипотиреозе

Похудание при гипотиреозе

Многие пациенты с гипотиреозом борются с неспособностью похудеть, и похудение является для них проблемой. Последнее исследование сосредоточено на оценке двух ключевых гормонов — лептина и Т3.

Было обнаружено, что гормон лептин является основным регулятором массы тела и метаболизма. Он секретируется жировыми клетками, а уровень лептина увеличивается с накоплением жира. Увеличение секреции лептина, которое проявляется с увеличением веса, обычно возвращается в гипоталамус как сигнал о наличии достаточной энергии и запасов. Это стимулирует организм сжигать жир вместо того, чтобы продолжать накапливать лишний жир, и стимулирует щитовидную железу.

Однако исследования показывают, что большинству людей с избыточным весом трудно похудеть из-за различной степени резистентности к лептину, при которой лептин имеет пониженную способность влиять на гипоталамус и регулировать метаболизм. Сопротивление, которое он оказывает в гипоталамусе, сигнализирует о голоде, поэтому многие механизмы активируются и начинают увеличивать жировые отложения, когда организм пытается бороться с состоянием голода. Активируемые механизмы также повышают аппетит, повышают инсулинорезистентность и ингибируют липолиз (распределение жира). Какой результат? Избыточный вес и похудеть труднее.

Когда у вас снижена функция щитовидной железы и она не вырабатывает достаточно гормонов, замедляется метаболизм. Он не только замедляет его, но и замедляет все процессы в организме, от пищеварения до роста волос. Что, в свою очередь, приводит к увеличению веса и сложному снижению веса. В этом случае следует очень осторожно подходить к своему питанию, поскольку неправильное питание может еще больше усугубить ваше положение.

В дополнение ко всему, что было сказано до сих пор, люди с гипотиреозом (гипотиреозом) очень часто чувствуют усталость, что значительно затрудняет им упражнения, потому что у них просто намного меньше энергии. При медленном обмене веществ и небольшом количестве энергии, как вы уже знаете, похудение — довольно сложная и недостижимая цель.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха