Почему люди становятся вегетарианцами

Почему люди становятся вегетарианцами

Почему люди становятся вегетарианцами?

Истинные вегетарианцы — это люди, которые не хотят есть мясо и не употребляют продукты какого-либо животного происхождения. Он не только ест такие продукты, как яйца, мед, молочные продукты и мясо, но также избегает таких продуктов, как кожа и перья..

Существует много разных степеней вегетарианской диеты, но настоящие вегетарианцы едят только растительную пищу. Они часто носят с собой или используют изделия, сделанные из животных. Некоторые вегетарианцы едят рыбу и яйца. Другие используют молоко.

Есть много причин, по которым люди предпочитают не есть молочные продукты, мясо и рыбу..

Сегодня существует терминология, определяющая различные степени вегетарианской диеты. Например, некоторые люди едят яйца, молочные продукты и морепродукты. Другие хотят быть вегетарианцами только в определенные дни..

Почему люди становятся вегетарианцами

Почему люди выбирают такой образ жизни?

Проблемы со здоровьем часто являются основным фактором при выборе вегетарианской или веганской диеты. Вегетарианские диеты полезны при лечении определенных заболеваний. Такой выбор диеты также может быть важным фактором профилактики..

Пример того, чем может быть полезна вегетарианская диета. Когда человек становится вегетарианцем, он перестает добавлять холестерин в свой рацион, потому что овощи и фрукты не содержат холестерина. Если в организме много холестерина, то сочетание физических упражнений с вегетарианской диетой может снизить уровень холестерина..

Насыщенные жиры добавляются в рацион при употреблении мяса. Мясо может спровоцировать нагрузку на почки. Полувегетарианцы, употребляющие яйца и молочные продукты, снижают уровень холестерина. Они здоровее тех, кто ест мясо. Обычно люди, соблюдающие вегетарианскую диету, снижают риск сердечного приступа или инсульта, вызванного избытком жира и холестерина..

Почему люди становятся вегетарианцами

Вегетарианские диеты также могут увеличить продолжительность жизни и помочь в борьбе с ожирением..

Вегетарианцы могут иметь более низкий риск некоторых видов рака и диабета типа 2. Вегетарианская диета может снизить риск заражения болезнями пищевого происхождения, такими как сальмонелла и листерия..

Вегетарианские продукты обычно содержат большое количество клетчатки, которая помогает организму избавляться от шлаков и запоров. Также снижается риск геморроя..

Вегетарианские диеты помогают укрепить кости, повысить иммунитет, увеличить силу и выносливость..

Вегетарианцы реже болеют диабетом. У них также снижается риск проблем с желчным пузырем и желчных камней..

Непереносимость молока и аллергия

Как ни удивительно, но нет никаких доказательств того, что людям нужно коровье молоко. На рынке есть много вкусных альтернатив молоку. Соевое, конопляное, миндальное и рисовое молоко идеально подходят тем, у кого непереносимость молочных продуктов или аллергия. Тофу делают из сои. Соевые продукты можно использовать для приготовления очень вкусных блюд, включая такие продукты, как соевый йогурт, вегетарианское масло и соевый сыр..

Права животных

Еще одна причина появления вегетарианцев — протест против продукции мясной промышленности, а также обычной практики использования гормонов, антибиотиков и других лекарств. Жестокое обращение с животными часто является главным решающим фактором при переходе на вегетарианство. Некоторые религии также являются фактором потребления мяса. Буддисты — вегетарианцы. Индусы обычно не едят мясо и не едят говядину. Восемьдесят процентов населения Индии — вегетарианцы..

Почему люди становятся вегетарианцами

Факторы окружающей среды

Окружающая среда — еще одна причина, по которой люди выбирают веганство. Для выращивания животных требуется гораздо больше воды, чем для выращивания зерновых и овощей. Опасения по поводу вырубки лесов и исчезновения видов — причины, побуждающие людей становиться вегетарианцами..

В животноводстве природные ресурсы используются в больших количествах, чем для увеличения урожайности зерновых и бобовых культур. Разведение крупного рогатого скота на мясо разрушает верхний слой почвы. Сейчас он уже не такой толстый, как раньше. Другая проблема — это пестициды, минеральные удобрения и гербициды, используемые в кормах для скота. Они проникают в грунтовые воды и загрязняют их..

Почему люди становятся вегетарианцами

Мировой голод

Решение стать вегетарианцем иногда приходит с пониманием того, что мясо дороже, чем выращивание зерна. Зерновые культуры, выращиваемые на убой животных, могут использоваться для помощи голодным людям во всем мире..

При выборе вегетарианского образа жизни нет строгих правил. Путь, выбранный каждым человеком, в конечном итоге будет уникальным и индивидуальным..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха