Пять чудесных напитков для быстрого похудения

Пять чудесных напитков для быстрого похудения

Лето наступает в полную силу и пора набирать форму. Что может быть лучше для этого, как не с помощью пяти наименьших калорийных напитков. Вот первые друзья похудания:

Грейпфрутовый сок

В 100 г его содержится всего 33 калории. С другой стороны, этот сок содержит клетчатку и антиоксиданты, которые помогают организму выводить токсины из организма и улучшают пищеварение.

Банановый коктейль

Он содержит всего 82 калории на 100 г. Вкусный и полезный, он также помогает выводить токсины из организма. Если вы еще не пробовали это сделать, обязательно сделайте это. Банановый коктейль быстро станет вашим любимым напитком.

Лимонад

Лучшее домашнее. Он богат антиоксидантами и помогает сжигать больше жира. Лимоны — это цитрусовые, богатые витамином С, сок которого помогает улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта и заботится о пищеварительной системе. И что самое приятное, он очень низкокалорийный — 100 мл лимонада содержат всего 14 калорий.

Зеленый чай

В 100 г его содержится не более 30 калорий. Помимо антиоксидантов, зеленый чай также содержит катехины. Последние улучшают перистальтику ЖКТ и ускоряют обмен веществ.

Тыквенный суп

В 100 г тыквенного супа ровно 35 калорий. Это один из лучших помощников по выведению токсинов из организма. Он также чрезвычайно богат целлюлозой, витаминами и минералами.

В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости. Перечисленные напитки — идеальный способ получить большой час из этой суммы. Так вы получите не только хорошее самочувствие и тонус, но и идеальные меры для наступления жарких летних дней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха