Питание, профилактика и профилактика экземы

Питание, профилактика и профилактика экземы

Экзема — это кожное заболевание, известное как дерматит, которое поражает разные части тела и может возникать по разным причинам.

Известен так называемый атопический дерматит, которому способствует семейное бремя. Очень часто у людей, предрасположенных к нему, возникают проблемы с кожей при контакте с некоторыми мылами и моющими средствами. Раздражение кожи также может возникать при контакте с домашними животными и пыльцой.

Поэтому, если у кого-то в вашей семье есть такой диагноз, избегайте использования некачественной косметики и сильнодействующих моющих средств. При мытье посуды надевайте перчатки. Хорошо очистите свой дом от пыли и ограничьте контакт с длинношерстными животными. Выходя на улицу весной, наденьте маску, чтобы защитить себя от пыльцы.

Также существует контактный дерматит, который провоцируется работой с некоторыми препаратами, раздражающими кожу. Чтобы защитить себя от него, при работе с химическими веществами также следует использовать защитные перчатки.

Среди наиболее известных дерматитов — нейродермит. Это связано с неприятными нейропсихологическими эмоциями, а также с другими факторами. Происходит бессознательное расчесывание кожи, из-за чего появляются пятна.

Наибольшему риску подвержены люди, которые эмоционально нестабильны. Чтобы снизить риск нейродермита, им полезно найти способ справиться с негативными эмоциями. Если вы среди них, изучите практики для более быстрого расслабления и физической разгрузки от эмоциональных мучений.

В дополнение к руководствам, относящимся к каждому случаю, эксперты дают несколько общих советов по предотвращению экземы. Людям с более чувствительной кожей советуют носить одежду и нижнее белье из хлопчатобумажной ткани. Также желательно надевать перчатки в зимние месяцы. Это также должно защитить ваши руки при работе в саду.

Обратите внимание на свое меню. По мнению ученых, иногда экзема на коже может быть связана с непереносимостью молока и молочных продуктов.

Поэтому не переусердствуйте с их потреблением. Ешьте продукты, которые укрепят ваш иммунитет и помогут увлажнить кожу. Это продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, витамина С, витамина D.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха