Питание при остеоартрозе

Питание при остеоартрозе

Остеоартроз — распространенное заболевание. Это тип артрита или заболевания суставов, который проявляется их дегенерацией. Возникает при умеренных и сильных болях в пораженном месте, но в большинстве случаев не приводит к другим более серьезным заболеваниям.

Врачи обычно назначают определенные лекарства в виде таблеток или кремов для лечения остеоартрита, но диета также очень важна.

Диета человека с остеоартрозом должна содержать достаточное количество белка. Это не означает подчеркивание чрезмерного употребления тяжелого и жирного мяса. Напротив, их следует избегать. Рекомендуется употреблять достаточное количество яиц и мясных продуктов, таких как курица, индейка и кролик.

Рыба также доказала свою эффективность у людей, страдающих остеоартритом. Лучше всего готовить рыбу и мясные продукты путем варки, гриля или приготовления на пару. Также рекомендуются мясные супы, если вы не переборщите со специями.

Еще одним важным фактором в питании больных остеоартрозом является прием таких продуктов, которые защищают организм от накопления токсических веществ. В основном это свежие сезонные фрукты, очень богатые витаминами. Их можно употреблять в любой форме, но лучше всего в свежем виде, или выжатые на фруктовом соке, или в форме фруктового пюре.

Следует ограничить потребление жиров. Не рекомендуются жареные и панированные продукты, а также тяжелая сиропная выпечка, такая как толумбички и пахлава.

Было доказано, что как животные теряют аппетит во время сильной боли, так и люди отказываются есть то, что им нужно. В то же время он необходим для прохождения боли. При отсутствии аппетита большинство больных остеоартрозом лучше всего переносят жидкую пищу — овощные супы, овощные и фруктовые соки, кефир и различные чаи.

Чтобы составить диету, лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что неправильное сочетание разных продуктов может усугубить симптомы остеоартрита.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха