Отставал впереди

Отставал впереди

Джон Стоклосса — 31-летний молодой человек из Делавэра, который «страдает» синдромом Дауна. Он работает сборщиком тележек для покупок в местном супермаркете, поскольку предполагается, что он не сможет взять на себя более ответственную работу. Понимаете, недостаток … но все меняется, когда Джон встает под стойку. Тогда он такой же большой, как и все остальные. Если не больше.

Мальчик начал тренироваться со своими двумя старшими братьями, когда ему было 12 лет. Через год он «толкнул» 84 килограмма со скамейки, в 16 лет может выдержать 100, а его текущий рекорд — более 180 килограммов. Его достижения в приседе и тяге — по 200 кг. Некоторые скажут, что не требуется большого ума, чтобы поднимать тяжести. Да, но тебе нужно сердце, а у Джона определенно есть как минимум два. Это видно по тому, как меняется его поведение, когда он приближается к решетке, и если он успешно завершает попытку забега, то это как если бы он стал другим человеком..

В 1999 году Стоклосса выиграл золотую медаль на Специальной Олимпиаде, но это признание быстро «сузило» его, и недавно он начал соревноваться дважды в год в соревнованиях по пауэрлифтингу в Пенсильвании и Нью-Йорке. Делайте это рядом со спортсменами, не страдающими физическими или умственными недостатками. Иди узнай…

На прошлогоднем чемпионате в Нью-Йорке Джон занял третье место в своем дивизионе, что ставит его в число лучших тяжелоатлетов одноименного штата. Это ставит его в элиту.

Если вы спросите его, почему он делает то, что он делает, вы, вероятно, получите детскую улыбку и случайный ответ: «Это весело!».

Больше примеров достижения невозможного на http://www.facebook.com/FitWell.bg

Aruba Networks Inc. — Люди движутся вперед. Сети не должны отставать.

Читайте продолжение статьи:

Лепить фигуру мечты

Отставал впереди

Упражнения чрезвычайно важны для создания фигуры вашей мечты. Важно внести небольшие коррективы, даже в те, которые вам очень дороги и дают отличные результаты..

Коллеги из Prevention предлагают вам небольшие улучшения для лучших конечных результатов. Вы можете начать практиковать их прямо сейчас.

Отставал впередиКРИС ФИЛПОТ

Отставал впередиКРИС ФИЛПОТ

Так вам будет намного легче удерживать локти в стабильном положении, чтобы увеличить вес, что поможет вам добиться еще лучших результатов на спине и руках..

Вместо привычных приседаний вот так:

Отставал впередиКРИС ФИЛПОТ

Сделайте их так:

Отставал впередиКРИС ФИЛПОТ

Когда вы стоите, расставив ноги, вам будет намного легче выполнять приседания правильно..

Вместо того, чтобы делать это упражнение вот так:

Отставал впередиКРИС ФИЛПОТ

Делай это так:

Отставал впередиКРИС ФИЛПОТ

Таким образом вы достигнете максимальной эффективности и не рискуете неправильное выполнение упражнения, которое может привести к травме..

ИЗМЕНЕНИЕ МОЕЙ ФИГУРЫ/ 2015-2019

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха