Огурцы как средство от задержки жидкости

Поскольку в огурце содержится всего около 45 калорий, стакан воды с ломтиком огурца является отличным заменителем газированных и энергетических напитков.

Огурцы как средство от задержки жидкости

Жидкости постоянно попадают в ткани через кровь. Лимфатическая система — это сеть капилляров, которая покрывает все тело и переносит жидкость, называемую лимфой, из тканей обратно в кровоток. Так называемая задержка жидкости (отек) вызвана тем, что лимфа не удаляется из тканей.

Мы различаем два типа задержки жидкости. Общая задержка жидкости — когда жидкость задерживается по всему телу и местный отек, когда задержка жидкости наблюдается только в определенных частях тела.

Теперь мы покажем вам, как использовать огурцы для борьбы с задержкой жидкости.

Основные причины задержки жидкости: тепло, высокое потребление соли, а также гормоны, связанные с менструальным циклом.

Ни в коем случае не лечите себя, а в случае сомнений обратитесь к врачу.

Имейте в виду, что отек может быть признаком серьезного заболевания сердца, почек или печени.

Симптомы задержки жидкости

Они могут включать:

  • Отек пораженных частей тела
  • Обычно поражаются ноги, лодыжки и руки.
  • Пораженные части тела могут быть болезненными
  • Захваченные суставы
  • Очень быстрое увеличение веса, в течение нескольких дней или недель
  • Необъяснимые колебания веса
  • Кожа теряет эластичность: при нажатии восстанавливает форму не сразу, а только через несколько секунд.
  • При некоторых проявлениях отеков кожа даже может потрескаться на ощупь.

Применение огурца при задержке жидкости

Огурцы как средство от задержки жидкости

Поскольку в огурце содержится всего около 45 калорий, стакан воды с ломтиком огурца является отличным заменителем газированных и энергетических напитков.

Если вы пьете воду с огурцом вместо газированных напитков, вы можете снизить дневную норму калорий примерно на 150.

Огурцы низкокалорийны и содержат большое количество воды, а также ряд полезных элементов, препятствующих задержке жидкости.

Приправляя воду огурцом, вы помогаете вывести из организма скопившуюся жидкость.

Вода с огурцом также является естественным мочегонным средством, т.е. помогает вывести лишнюю жидкость из организма.

Задержка жидкости — одна из наиболее частых причин увеличения веса. Но вода со вкусом огурца также содержит:

  • витамин С, который укрепляет иммунную систему и благотворно влияет на болезни сердца, пренатальные проблемы со здоровьем, проблемы с глазами и даже морщины на лице;
  • витамин К, который важен для свертывания крови и прочности костей;
  • витамин А, который является залогом хорошего зрения, сильной иммунной системы и роста клеток;
  • калий, понижающий холестерин и повышающее артериальное давление;
  • железо, которое участвует в снабжении клеток кислородом;
  • кальций для здоровья костей.

Огурцы как средство от задержки жидкости

Конечно, количество этих элементов зависит от количества огурца, которое вы положили в воду.

Чем больше вы используете огурцов, тем больше питательных веществ будет в вашей воде.

Чтобы бороться с задержкой жидкости, используйте один огурец на два литра воды. Эти два литра выпивайте в течение дня.

Питьевая вода — прекрасный способ очистить организм от токсинов. Вода из огурца также содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и снижает аппетит.

Лучшее пищеварение играет ключевую роль в похудении.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха