Одежда для йоги

Непослушные люди, обещаем, что вскоре мы расскажем вам о том виде древнеиндийской практики, которая называется многообещающей «голой йогой»;)

Но сейчас, в этот сибирский мороз, мы предпочитаем не афишировать вашу деятельность. Противоположный. Мы постараемся вас хорошо одеть к следующему сеансу.

Нет, мы не заставим вас тренироваться в куртке, наушниках и перчатках. В своей классической форме йога может быть не очень интенсивным занятием, но она, безусловно, позволит вам разогреться. Так что для Северного полюса не нужно оборудование, не волнуйтесь.

Ведь для достижения максимального комфорта в одежде можно доверять:

Леггинсы

Девочки, мы знаем, что он долгое время был вашим хорошим другом. Поэтому мы, вероятно, будем счастливы, если скажем вам, что вы отлично справитесь с занятиями йогой. Зачем?

Что ж, эластичный материал, из которого он сделан, позволит спокойно выполнять любую позу и не будет сковывать ваши движения. Однако советуем отдать предпочтение леггинсам темного рисунка — черному или коричневому. Причина понятна: не так быстро пачкается.

Ребята, на танкетке тоже можно — сами знаете, есть модели-мужчины. Но поскольку мы сомневаемся, что вы это сделаете, рекомендуем сделать ставку на удобный костюм. Однако не позволяйте ему слишком расслабляться в талии. Потому что вы рискуете «потерять» его во время тренировки..

Дамы, вы можете позволить себе более широкие брюки, но убедитесь, что они не на длинных ногах, потому что они будут мешать вам. Мы рассказываем вам это из личного опыта.

Рубашка с длинными рукавами

inm.com Сделайте ставку на топ из тонкой хлопковой ткани..

Будьте уверены, что слишком широкая блузка помешает выполнению так называемых перевернутых асан. Представьте, что будет, когда вы сделаете стойку на голове и будете так одеты…

Вся ваша верхняя одежда соскользнет, ​​и мы уверены, что вы этого не хотите, не так ли??

На случай, если прихожая хорошо утеплена, надевайте блузку с коротким рукавом или майку, но опять же по телу..

Носки

На наш взгляд, тренироваться зимой босиком — не лучшая идея, хотя на некоторых занятиях йогой в нашей стране практика именно такая..

На всякий случай лучше надеть короткие спортивные носки. Ведь последние легко снимаются, не правда ли??

Ну давай! Желаем вам тёплой и комфортной практики :)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха