Очищение толстой кишки и похудение с помощью льняного семени

Льняное семя не только является мощным противораковым средством, но и богато клетчаткой, которая помогает похудеть, снижает уровень холестерина и способствует очищению толстой кишки.

Очищение толстой кишки и похудение с помощью льняного семени

Льняное семя используется в качестве домашнего средства и имеет множество применений, два из самых известных — это очищение толстой кишки и сжигание жира. Хотите узнать больше?

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как очистить толстую кишку и похудеть с помощью льняного семени.

Кишечный тракт, в том числе толстый кишечник, отвечает за изгнание паразитов и непереваренных твердых веществ из вашего тела.

Проблемы возникают, когда некоторые из них полностью не устраняются и со временем накапливаются. Это накопление может вызвать ряд заболеваний из-за токсинов, которые начинают проникать в кровь и загрязнять ее, нанося непоправимый ущерб организму.

Некоторые проблемы, которые могут возникнуть, включают запор, диабет, повышенный обмен веществ, заболевания печени или почек, проблемы со зрением или слухом, артрит, рак, медленный рост волос и ногтей, сухая или безжизненная кожа.

Связь между очищением толстой кишки и похуданием

Многие люди не знают, почему первое, что им нужно сделать, чтобы похудеть, — это очистить кишечник. Вам должно быть ясно, что все, что мы едим, не обязательно должно «оставаться» в нашем организме.

Очищение толстой кишки и похудение с помощью льняного семени

То, что известно как «отходы жизнедеятельности», как мы уже говорили, может накапливаться в кишечнике и вызывать вздутие живота и недомогание. Обычно это происходит, если ваше ежедневное потребление несбалансировано, например, вы едите слишком тяжелые продукты, содержащие белую муку, рафинированный сахар и жиры.

Вредные пищевые привычки приводят к болям в животе, дискомфорту, увеличению веса, аллергии, расстройству желудка и замедлению обмена веществ.

С того момента, как вы решите очистить толстую кишку, чтобы похудеть или избавиться от всех продуктов жизнедеятельности, вам следует изменить свой рацион и обязательно включить в свой рацион больше полезных для здоровья продуктов (фруктов, овощей, цельного зерна, орехов и т. другие продукты с высоким содержанием клетчатки).

Читайте также: Как позаботиться о здоровье толстой кишки

Какие полезные свойства льняного семени?

Льняное семя — мощное антиканцерогенное средство, которое блокирует поток эстрогена, поскольку оно оказывает стимулирующее действие на этот гормон (это происходит из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот). Он содержит вещество, регулирующее артериальное давление и функцию артерий. Это делает его отличным выбором, если вы ищете баланс между усвоением жиров, кальция и калорий.

Кроме того, льняное семя содержит много пищевых волокон — фактически больше, чем любое другое семя, что делает его одним из суперпродуктов. Не зря его настоятельно рекомендуют в составе диет для похудения, снижения уровня холестерина и профилактики запоров.

Кроме того, льняное семя снижает риск рака груди, простаты, легких и толстой кишки. Он очень хорошо действует, если вы страдаете следующими состояниями или заболеваниями:

  • Стресс
  • Диабет
  • Задержка жидкости
  • Сперматогенез
  • Депрессия
  • Аллергии
  • Проблемы с железистыми функциями
  • Проблемы со зрением
    Очищение толстой кишки и похудение с помощью льняного семени

Как использовать льняное семя для очищения толстой кишки и похудения?

Большинство клизм и других очищающих средств воздействуют на небольшой участок кишечника, около 50 см, и для этого также требуются специальные средства.

Мы рекомендуем очищать себя, употребляя в пищу льняное семя три недели подряд. Это лечение полностью очистит ваш кишечник, и все непереваренные твердые вещества и паразиты будут изгнаны без нарушения микрофлоры кишечника. Так вы сжигаете жир и худеете быстрее. Льняное семя положительно влияет на регуляцию липидного обмена в целом.

Он легко усваивается, выводит токсины из организма, снижает уровень холестерина, а также количество жира и сахара в крови. Очищение толстой кишки с помощью льняного семени рекомендуется людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • Воспаление желудочно-кишечного тракта или верхних дыхательных путей.
  • Язва желудка, гастрит, колит или язва двенадцатиперстной кишки
  • Заболевания, связанные с инфекциями мочевыводящих путей, пиелонефритом, циститом.
  • Ожирение или нарушение липидного обмена

Вам нужно будет есть следующие продукты вместо обычного завтрака в течение трех недель подряд:

  • Первая неделя: смешайте одну столовую ложку льняной муки со 100 мл кефира (вы можете найти его в магазинах здорового питания или органических продуктов).
  • Вторая неделя: две столовые ложки льняной муки смешать со 100 мл кефира.
  • Третья неделя: три столовые ложки льняной муки смешать со 150 мл кефира. В течение дня ешьте настолько здоровую пищу, насколько позволяют ваши способности. Лучше всего есть сырые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи, и пить много воды. Если нет кефира, используйте простой йогурт, а еще лучше — домашний.

Также рекомендуем прочитать: Фрукты с наименьшей калорийностью.

Еще один рецепт с льняным семенем для похудения и очищения толстой кишки

Этому рецепту нужно следовать каждый день в течение месяца. Если вы будете следовать ему, вы потеряете около пяти фунтов, если это будет сопровождаться здоровой диетой, физическими упражнениями и большим количеством воды (два литра в день).

Столовую ложку льняного семени отварить в стакане воды. Когда вода приобретет «резиновую» текстуру, она готова. Процедите жидкость и выпейте перед завтраком. Подготовьте количество, которое вы будете употреблять ежедневно. Учтите, что этот продукт обладает слабительными свойствами и вам придется чаще ходить в туалет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха