Обвисший живот быстро сокращается с помощью этой однодневной диеты

Обвисший живот быстро сокращается с помощью этой однодневной диеты

Однодневная диета поможет избавиться от токсинов и уменьшить окружность живота. Все, что вам нужно сделать, это строго придерживаться одного режима в течение 12-14 часов. Вот на чем основана эта простая диета, которой все довольны.

Начните день с освежающего напитка. В 08.00 выпить 1 ч. теплая вода, в которой вы выжали сок 1 дольки лимона. Вы должны принять эту жидкость сразу после того, как встали с постели.

Через два часа выпейте второй очень важный напиток за день. Это 1 ч. теплая вода, в которой вы выжали сок половинки апельсина.

В 12.00 пришло время третьего напитка — чашки зеленого чая.

Через час можно принимать 1/3 морковного смузи и стакан холодной воды.

В 15.00 выпейте чашку любимого чая на ваш выбор.

В 18.00 выпейте свежую грушу, ананас или другой любимый фрукт.

В 19.00 снова пора выпить чашку зеленого чая.

В 21.00 выпейте стакан воды, в котором вы растворили сок половинки грейпфрута.

Перед сном выпейте стакан воды с лимонным соком.

Это завершает однодневную диету, и вы сможете увидеть результаты на следующий день. Расслабленный живот будет втянут, и вы почувствуете себя намного легче.

Внимание! Во время диеты вы можете испытывать сильный голод и головокружение. Поэтому применять его желательно в тот день, когда вы дома и не выполняете важные задачи. Диета не подходит людям с чувствительным желудком, низким давлением и хроническими заболеваниями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха