Нестандартные методы похудения

Нестандартные методы похудения

Если вы уже устали сидеть на разных диетах и ​​хотите попробовать что-то новое, чтобы похудеть, ознакомьтесь с нашими предложениями нестандартных методов похудения:

1. Пить холодную воду — По мнению ученых, если пить ледяную воду, можно избавиться от лишних килограммов. Они утверждают, что организм человека сжигает одну калорию на каждый градус нагрева холодной воды.

Температура воды должна быть 36,6 градуса по Цельсию. И хотя теоретически это может быть хорошим предложением, на практике это будет сложно. Если вы не ограничиваете себя и едите всевозможную пищу, вам нужно будет выпить 5-6 литров ледяной воды, чтобы подействовать по предложению ученых.

2. Специалисты по ароматерапии предлагают убить аппетит путем вдыхания. разные запахи. Забудьте о дорогих таблетках, убивающих аппетит, и наслаждайтесь ароматами ванили, зеленых бананов, мяты или яблока. По мнению специалистов, этот метод работает безупречно и неоднократно применялся.

3. Еще одно предложение по избавлению от лишних килограммов — есть песок. Станислава Монствилиене, которая съедает 1-2 кг песка в день, утверждает, что это полезно для организма. По ее словам, самый обыкновенный песок, который тоже есть на нашем черноморском побережье, поможет нам похудеть.

И хотя метод звучит довольно интересно, пробовать его не рекомендуется. До сих пор нет исследований, подтверждающих, что таким образом вы действительно худеете. Кроме того, неизвестно, будут ли последствия для вашего здоровья.

4. Избавление от эффекта йо-йо больше не является невыполнимой миссией. По мнению ученых, чтобы не набирать вес после окончания диеты, необходимо добавлять веса на теле ты. С ними приходится постоянно гулять — так мы сможем обмануть свое тело и не наберем потерянный вес.

5. Больше смеха — Из описанных до сих пор нестандартных предложений по снижению веса последнее звучит наиболее приятно. По мнению ученых, если мы будем смеяться 10-15 минут, наш организм сожжет около 70 калорий. Другими словами, смех каждый день в течение года поможет вам сбросить минимум 2–3 фунта.

И хотя каждый из методов, о которых мы рассказываем, звучит по-своему интересно, лучше всего делать ставку на спорт и здоровое питание во имя здоровья. Они могут и не дать мгновенного эффекта, но по ним мы как минимум уверены, что они обязательно дадут результат и не навредят.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха