Несколько хитростей для красивой задницы

Несколько хитростей для красивой задницы

Хотите иметь красивую задницу? На этот риторический вопрос легко ответить, но хорошая тугая задница требует множества вещей, которые вам нужно изменить в повседневной жизни. Пластическая хирургия тоже помогает, но не у всех хватает на это смелости и средств.

Вот несколько советов:

Вам решать, хотите ли вы пройти операцию или с упорством соблюдаете диету, гимнастику и массаж, чтобы достичь задницы своей мечты. Есть несколько вариантов.

Массаж — известное средство, помогающее убрать самого большого врага красивой попки — целлюлит. Ученые рекомендуют сухой массаж щеткой из натурального волоса, которую следует использовать до тех пор, пока кожа не покраснеет. Вначале используйте более мягкую щетку, пока не привыкнете к ней, но позже лучше перейти на щетку с более твердой щетиной. После втирания нанести много крема.

Следующее важное обязательное условие — диета. Немного ограничьте свой рацион, забудьте о высококалорийных продуктах, жирах и консервах. Ваш рацион должен содержать вещества, богатые клетчаткой, наиболее полезными из которых являются сельдерей, морковь и свекла. Рекомендуется максимально сократить потребление соли, сахара, кофе и алкоголя.

Сексуальных форм не добиться без небольших упражнений. Если вы не бегаете в парке или не ходите в тренажерный зал, то 3-4 двигательных упражнения спасут ситуацию. Включите музыку, возьмите гантели и вы не почувствуете, как пройдут те 30 минут, которые инструкторы рекомендуют ежедневно тратить на вашу фигуру. Вдохновляйтесь размышлениями о лете и пляже, когда вам будут аплодировать стоя, а завистливые ленивые люди будут просто щелкать языком вслед за вами. Если все это кажется невозможным … ложись под нож и трать деньги.

С помощью подтяжных швов тоже есть вариант красивой попки. Они могут стоить 3-4 тысячи левов, а срок их службы невелик. Нити могут порваться …

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха