Наталья Симеонова устала! Посмотрите, как он похудел на 15 кг в Америке

Наталья Симеонова устала! Посмотрите, как он похудел на 15 кг в Америке.

Бывшая телеведущая Наталья Симеонова замерла. После долгой борьбы с лишним весом ей удалось сбросить 15 из них в стране вредных продуктов.

Наталья уже несколько месяцев находится в Америке. Там она ближе к дочери Виктории, которая учится в стране безграничных возможностей. К тому же он все чаще видится с возлюбленной Денисом Ризовым, с которым они сохранили хорошие отношения после развода. Эти двое не делили свой дом для миллионов в Соединенных Штатах, в котором они часто живут, пока находятся там.

С тех пор как она переехала за границу, Наталья не могла в одиночку поверить в свои достижения. В Америке люди обычно худеют и снова толстеют. Однако пока что она похудела на 15 кг. Его успех обусловлен двумя причинами.

Первый элемент секрета — диета Натальи Симеоновой. Во-вторых, в Америке он ведет гораздо более спокойную жизнь, рядом со своими близкими.

Фото: шоу Слави

Диета Симеоновой называется Военной диетой. Подходит только для настоящих воинов. Причина — не нужно принимать пищу по 16 часов в сутки. Однако в оставшиеся восемь часов вы можете есть все, что захотите. Единственное правило — во время голодания пить только воду и жидкости. Они начинаются утром и продолжаются до 16:00. Поначалу это сложно, но оно того стоит — особенно если вы на работе и заняты, время летит незаметно.

После 16:00 можно почти все, включая пиццу или спагетти, но в небольших количествах. Прием пищи следует делить на двух-трехразовое, небольшими порциями. Одно из блюд должно быть калорийным. Остальное состоит из свежих и сырых овощей, нежирного мяса и мяса без кожи, а также молочных продуктов.

Диета Натальи уже приносит свои плоды. Принимая пищу через 16 часов, ее организм усваивает все необходимые и полезные вещества из пищи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха