Напитки, повышающие артериальное давление

Хотя лучше избегать их, если у вас высокое кровяное давление и вы хотите позаботиться о здоровье своего сердца, вам не следует переусердствовать с этими напитками или вам следует вообще прекратить их прием.

Напитки, повышающие артериальное давление

Высокое кровяное давление подвергает риску ваше здоровье. Если его не лечить и не контролировать, это может привести к ряду осложнений. Поэтому нужно быть осторожным с напитками, которые вы употребляете, особенно с теми, которые повышают артериальное давление.

Риски высокого кровяного давления

Одна из проблем гипертонии заключается в том, что она подвергает ваше тело ряду рисков, не проявляя никаких симптомов.

Вот почему они называют ее тихой убийцей. Гипертония может снизить качество вашей жизни, вызывая постоянный дискомфорт и, в некоторых случаях, сердечный приступ.

В зависимости от тяжести и тяжести этого заболевания существуют различные методы лечения, которые в сочетании с изменением образа жизни могут контролировать высокое кровяное давление.

Какие осложнения встречаются чаще всего?

Повреждение артерийНапитки, повышающие артериальное давление

В хорошем состоянии артерии эластичны и здоровы до тех пор, пока артериальное давление не начнет повышаться.

Когда это происходит, артерии начинают повреждаться и сужаться, выстилка их внутренних стенок изменяется, и они становятся более плотными и твердыми.

Пищевые жиры переходят в кровь. Таким образом, они достигают поврежденных клеток и накапливаются там.

Это изменение затрудняет передачу крови к разным частям тела (мозг, ноги, сердце, почки и т. Д.).

Читайте также: Хотите знать, какие фрукты сжигают жир?

Аневризмы

Постоянный перенос крови через поврежденные клетки может привести к утолщению их стенок и возникновению аневризм.

Если аневризма разрывается, это вызывает внутреннее кровотечение и может серьезно угрожать вашей жизни.

СердцеНапитки, повышающие артериальное давление

Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на ваше сердце, которое отвечает за перекачку крови в ваше тело.

Поскольку кровоток затруднен, гипертония может привести к боли в груди, аритмия или сердечный приступ.

Повреждение головного мозга также может произойти из-за транзиторной ишемической атаки (мини-инсульт), которая представляет собой кратковременное прерывание кровоснабжения мозга.

Это лишь некоторые из серьезных проблем, если высокое кровяное давление не контролируется.

Напитки, которые больше всего повышают артериальное давление

Есть способы предотвратить и лечить гипертонию. Один из них — избегать напитков, которые вызывают повышенное давление.

Изотонические напиткиНапитки, повышающие артериальное давление

Эти напитки предназначены для регидратации и содержат определенную дозу натрия. Чаще всего в виде хлорида натрия и бикарбоната натрия.

Натрий вреден для людей с высоким кровяным давлением. Поэтому им лучше не употреблять продукты и напитки, содержащие это вещество.

Энергетические напитки

Людям, страдающим сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением, следует избегать употребления энергетических напитков.

Многочисленные исследования показывают, что многие здоровые люди, употребляющие этот напиток, начинают жаловаться на высокое кровяное давление.

Энергетические напитки содержат таурин и кофеин. Ученые считают, что эти два вещества отвечают за повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Все марки напитков, которые обещают повысить уровень вашей энергии, содержат больше или меньше кофеина и таурина. Эти вещества существенно влияют на артериальное давление.

Чтобы представить, о чем идет речь, скажем, что один энергетический напиток эквивалентен двум чашкам кофе.

Не путайте энергетические напитки с изотоническими или виды спорта напитки. Цель последних — восстановить организм после упражнений.

Кофе и чайНапитки, повышающие артериальное давление

Если у вас низкое кровяное давление, рекомендуется умеренное употребление кофе и чая. Как вы уже догадались, эти напитки вредны для людей с гипертонией.

Кофе — один из напитков, наиболее повышающих кровяное давление. Даже если вы не страдаете гипертонией, употребляйте этот напиток в умеренных количествах.

Алкоголь

Пока не ясно, почему алкоголь повышает кровяное давление.

Когда в крови присутствует алкоголь, он нарушает снабжение сердца кислородом.

Если сердце не получает достаточно кислорода, оно начинает быстрее перекачивать кровь. Таким образом, он пытается компенсировать недостаток кислорода и питательных веществ в отдельных частях тела.

Читайте также: 6 признаков алкогольной зависимости

Как вы видели, напитки, повышающие артериальное давление, присутствуют в нашей повседневной жизни. Поэтому один из способов контролировать гипертонию — это изменить свой образ жизни.

Эти изменения, такие как отказ от этих напитков, позаботятся о здоровье сердечно-сосудистой системы людей, страдающих гипертонией.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха